Đăng nhập tài khoản

Thai kỳ là một trong những khoảng thời gian mà hầu hết mẹ bầu nào cũng quan tâm. Việc vận động hay ăn uống đều được mẹ thực hiện kỹ lượng. Vậy mẹ đã biết những nguyên tắc dinh dưỡng cho tam cá nguyệt đầu tiên chưa? Nếu chưa hãy tham khảo bài viết sau nhé!

Có thể bạn quan tâm:

> Phân biệt rỉ nước ối và dịch âm đạo

> Thai nhi dễ “ngộp thở” bởi những tư thế ngồi của mẹ

Ngoài những điều trên, một việc quan trọng không thiếu mà mẹ bầu nên nhớ đó là bổ sung lượng nước phù hợp cho cơ thể. Tốt nhất mẹ nên uống khoảng 6 đến 8 ly nước mỗi ngày. Khi khát, hãy uống nước, đừng uống cà phê hay nước ngọt. Hãy hạn chết triệt để những đồ uống có chứa chất kích thích vì chúng không tốt cho sự phát triển của bé. 

Xem thêm:

> Thai 41 tuần chưa có dấu hiệu chuyển dạ có nguy hiểm không?

>  Thai nhi trong bụng mẹ học được những gì?