[Infographic] - 3 Nguyên tắc dinh dưỡng cho tam cá nguyệt đầu tiên của mẹ
[Infographic] - 3 Nguyên tắc dinh dưỡng cho tam cá nguyệt đầu tiên của mẹ

Thai kỳ là một trong những khoảng thời gian mà hầu hết mẹ bầu nào cũng quan tâm. Việc vận động hay ăn uống đều được mẹ thực hiện kỹ lượng. Vậy mẹ đã biết những nguyên tắc dinh dưỡng cho tam cá nguyệt đầu tiên chưa? Nếu chưa hãy tham khảo bài viết sau nhé!

 

Có thể bạn quan tâm:

Phân biệt rỉ nước ối và dịch âm đạo

Thai nhi dễ “ngộp thở” bởi những tư thế ngồi của mẹ

 

dinh dưỡng cho tam cá nguyệt đầu tiên

Ngoài những điều trên, một việc quan trọng không thiếu mà mẹ bầu nên nhớ đó là bổ sung lượng nước phù hợp cho cơ thể. Tốt nhất mẹ nên uống khoảng 6 đến 8 ly nước mỗi ngày. Khi khát, hãy uống nước, đừng uống cà phê hay nước ngọt. Hãy hạn chết triệt để những đồ uống có chứa chất kích thích vì chúng không tốt cho sự phát triển của bé. 

 

Xem thêm:

Thai 41 tuần chưa có dấu hiệu chuyển dạ có nguy hiểm không?

>  Thai nhi trong bụng mẹ học được những gì?

Bài viết liên quan
Mang thai 3 tháng đầu không nên ăn gì?
Mang thai 3 tháng đầu không nên ăn gì?
Mẹ cần biết được mang thai 3 tháng đầu không nên ăn gì để có thể kiêng những thực phẩm có nguy cơ ảnh hưởng đến thai kỳ, đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.
Các dấu hiệu mang thai mẹ nên biết
Các dấu hiệu mang thai mẹ nên biết
Làm sao để biết mình mang thai? Nếu mẹ chưa có nhiều kinh nghiệm có thể tham khảo các dấu hiệu mang thai trong bài viết này nhé.
Mang thai tuần 13 có những thay đổi gì?
Mang thai tuần 13 có những thay đổi gì?
Mang thai tuần13 trọng lượng của thai nhi sẽ khoảng 21.3 gram, chiều dài từ đầu đến mông khoảng 7.72 cm. Đây là một giai đoạn quan trọng của sự phát triển và hình thành bên trong tử cung của mẹ.
Sự phát triển của bé khi mẹ mang thai tuần 11 sẽ như thế nào?
Sự phát triển của bé khi mẹ mang thai tuần 11 sẽ như thế nào?
Khi mẹ mang thai tuần 11 của thai kỳ, ngón tay và ngón chân của em bé trở nên rõ ràng hơn sau khi mất đi màng bọc. Ở giai đoạn này, bé có sự phát triển đặc biệt.
Mang thai tuần 10 có gì đặc biệt mà mẹ chưa biết?
Mang thai tuần 10 có gì đặc biệt mà mẹ chưa biết?
Mang thai tuần 10 là giai đoạn quan trọng đánh dấu bước tiến lớn trong hành trình thai kỳ, và có rất nhiều điều đặc biệt mà các bà bầu có thể chưa biết.