Đăng nhập tài khoản

Sau sinh, cơ thể mẹ sẽ không còn thon gọn như trước, đặc biệt là tình trạng sổ mỡ bụng. Để lấy lại vóc dáng như xưa, mẹ cần phải kết hợp giữa chế độ ăn uống và tập luyện thường xuyên. Ngoài ra, mẹ cũng có thể tham khảo các loại nước giảm cân cho mẹ bỉm sữa sau đây nhé. 

Có thể bạn quan tâm:

> Mẹ bỉm sữa là gì? Các chế độ ăn cho mẹ bỉm sữa có nhiều sữa để bé bú

> Mẹ bỉm sữa kiếm tiền tại nhà đơn giản với 5 cách này!

Nước chè vàng

Đây là một trong những loại nước giảm cân hiệu quả dành cho mẹ sau sinh. Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, nước chè vàng có công dụng giảm cholesterol xấu, hạn chế các tình trạng máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ,… Nước chè vàng còn có khả năng thải độc, tốt cho cơ thể, nên mẹ bỉm sữa có thể sử dụng để làm giảm cân nhé. 

Cách dùng: Mẹ hãm trà với nước nóng và dùng mỗi ngày.

Nước chè vàng dễ uống và giải độc tốt (Ảnh: Internet)

Nước ép cần tây

Nước ép cần tây là một trong những loại nước giảm cân được nhiều mẹ bỉm sữa dùng để giảm mỡ bụng, mỡ thừa sau sinh. Loại nước ép này nếu dùng đúng cách, dùng đều đặn mỗi ngày có thể giúp mẹ lấy lại được vòng eo thon gọn. Ngoài ra, nước ép cần tây còn giúp làm đẹp da, hỗ trợ tiêu hoá tốt. 

Cách dùng: Cần tây sau khi mua về, đem rửa sạch và ép lấy nước uốn. Mẹ có thể kết hợp dùng cho với các loại hoa quả khác như dứa, táo,...

Cần tây tốt cho sức khoẻ vừa đẹp da vừa giảm cân tốt (Ảnh: Internet)

Nước ép táo

Táo có vị chua ngọt và giàu chất xơ, do đó nước ép táo cũng là một loại nước giảm cân cho mẹ bỉm sữa rất hiệu quả. Mẹ có thể ăn táo hoặc uống nước ép táo mỗi ngày để giảm cân, làm đẹp da. 

Cách dùng: Táo mua về rửa sạch, gọt và ép lấy nước uống. 

Trà mật ong

Trà chanh mật ong có công dụng chống oxy hóa, làm giảm mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân và tốt cho hệ tiêu hóa hoạt động ổn định hơn.

Cách sử dụng: Dùng trà xanh pha cùng nước cốt chanh tươi và mật ong. Uống sau bữa ăn sáng mỗi ngày.

Trà chanh mật ong hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả (Ảnh: Internet)

Nước ép bưởi

Bưởi là một trong loại trái cây vừa ngon vừa có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Bưởi không chỉ giúp hỗ trợ làm đẹp da mà còn giảm cân rất tốt. Mẹ bỉm sữa sau sinh có thể ăn bưởi hoặc uống nước ép bưởi mỗi ngày để lấy lại vóc dáng thon gọn nhé. 

Trên đây là những loại nước giảm cân cho mẹ bỉm sữa tham khảo. Các loại nước này dễ tìm mua và dễ uống. Nếu mẹ đang có nhu cầu giảm mỡ bụng, giảm cân thì có thể áp dụng những loại nước trên để giảm cân nhé. Chúc mẹ thành công!

Xem thêm:

> Đeo nịt bụng sau sinh - Những hiểm họa khôn lường

> Đeo nịt bụng sau sinh - Những hiểm họa khôn lường