Một mã xác thực đã được gửi đến số điện thoại
Khi mang thai tình trạng da của các mẹ thường trở nên xấu xí là điều khó tránh khỏi. Điều này khiến cho mẹ bầu cảm thấy tự ti. Do đó, để giúp các chị em cảm thấy tự tin hơn trong giai đoạn thai kỳ, Làm Mẹ bật mí cách chăm sóc da cho mẹ bầu hiệu quả. Hãy tham khảo ngay nhé!
Có thể bạn quan tâm:
> Ăn huyết luộc bổ sung thêm sắt cho mẹ bầu trong tam cá nguyệt 2
Trong quá trình mang thai, các mẹ bầu sẽ có những thay đổi về da. Điển hình như da sẽ bị mụn trứng ca, da khô hoặc nhờn hơn, xuất hiện tình trạng rạn da, nám và tàn nhang,...Ngoài ra các vùng da ở đầu ngực và vùng kín sẫm màu hơn, suy giãn tĩnh mạch, nhiều vùng da bị ngứa,…
Theo các chuyên gia cho biết, mẹ bầu gặp phải các tình trạng này nguyên nhân là do thay đổi nồng độ hormone xảy ra trong thai kỳ. Đồng thời cũng do một số ít cách ăn uống cũng như nghỉ ngơi của mẹ bầu chưa hợp lý. Vậy nên cần phải hết sức lưu ý và nên thay đổi thói quen.
Để chăm sóc cũng như bảo vê làn da luôn tươi khỏem nên vệ sinh và chăm sóc hằng ngày. Rửa mặt 1-2 lần/ ngày để giúp da loại bỏ những tế bào chế, làm sạch da, tái tạo da mới.
Với những mẹ bầu có làn da dầu thì nên rửa mặt 2 lần/ngày để giúp da khô thoáng hơn, hạn chế tình trạng mụn xuất hiện. Tuy nhiên, khi chăm sản phẩm chăm sóc da mẹ cần lựa chọn dòng sữa rửa mặt chiết xuất từ thành phần tự nhiên, hữu cơ. Không nên chọn lựa những sản phẩm chăm sóc da, sữa rửa mặt tổng hợp, nhiều bọt dễ gây dị ứng và không tốt cho bé.
Đối với những chị em có làn da khô có thể dùng thêm mặt nạ dưỡng ẩm chăm sóc da. Tốt nhất nên dùng mặt nạ từ dưa leo, nha đam, mật ong, dầu dừa,…Bên cạnh đó, mẹ chỉ nên rửa mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ, buổi sáng có thể dùng toner để làm sạch da nhẹ nhàng.
Ngoài việc chăm sóc da thì mẹ cũng hạn chế sử dụng các sản phẩm có ga, nước ngọt hay nước trái cây đóng chai. Bởi vì những loại nước này không chỉ làm tăng lượng đường hóa học mà còn ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.
Tuyệt đối không nên sử dụng các sản phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc, các sản phẩm làm trắng, trị mụn khi mang thai mà không thông qua ý kiến bác sĩ.
Mẹ nên dùng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ từ thiên nhiên (Ảnh: Internet)
Ngoài da mặt thì nhữn vùng da khác của cơ thể cũng sẽ có sự thay đổi khi mang thai. Cụ thể một số vùng da sẽ bị ngứa, dị ứng, vùng kín và núm vú bị sậm màu đi. Dó đó, mẹ có thể dành ít thời gian mỗi ngày cho vùng da cơ thể của mình mỗi ngày bằng các cách sau:
- Thường xuyên ăn và bổ sung những thực phẩm, đồ dinh dưỡng chứa nhiều vitamin, Omega3, protein. Bên cạnh đó, hãy uống nhiều nước để cung cấp đủ dưỡng chất và độ ẩm cho da. Mẹ có thể sử dụng các loại nước ép nguyên chất như cam, bưởi, dâu tây, bông cải xanh, chanh, ớt chuông.
- Ngoài ra, mẹ cũng có thể tham khảo sử dụng thêm dầu dừa để thoa vừa đủ vào các vùng ngực, bụng, tay, chân,… những nơi hay xuất hiện rạn da. Nếu cơ địa mẹ bầu dễ rạn da, mẹ có thể tìm thêm kem dưỡng chống rạn loại lành tính, nguồn gốc tự nhiên.
Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng khi mang thai để đảm bảo sức khỏe và tốt cho làn da (Ảnh: Internet)
Cuối cùng hãy giữ cho tâm lý luôn thoải mái, tránh kích động, hay suy nghĩ nhiều để bảo vệ da cũng như bảo vệ sức khỏe mẹ và bé. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích dành cho mẹ, giúp mẹ biết cách chăm sóc da cho mẹ bầu tại nhà hiệu quả.
Xem thêm:
> 5 Bí quyết giúp bé gái đẹp từ trong trứng mẹ nên biết
> Thuốc đau dạ dày có ảnh hưởng đến thai nhi không?
> Mẹ mang thai 2 tuần uống thuốc cảm có ảnh hưởng đến thai nhi không?
