5 Lợi ích tuyệt vời của măng cụt đối với bà bầu
5 Lợi ích tuyệt vời của măng cụt đối với bà bầu

Trong tất cả các loại trái cây, măng cụt không chỉ là một loại trái cây ngon mà còn có rất nhiều lợi ích, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai. Vậy đó là những lợi ích nào? Hãy cùng tham khảo ngay trong bài viết sau đây nhé. 

Có thể bạn quan tâm:

Bộ Y tế khuyến cáo về dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai trong dịch COVID-19

TOP 6 Loại bánh bà bầu nên ăn trong thai kỳ

Thúc đẩy sự phát triển của thai nhi

Măng cụt là nguồn thực phẩm giàu mangan - một loại kháng chất cần thiết cho quá trình hình thành sụn và hệ thống xương ở thai nhi, giúp thúc đẩy quá trình phát triển của em bé. Chỉ cần một ly nước trái cây măng cụt tươi trong thai kỳ đã giúp cung cấp khoảng 0,2 mg mangan. Ngoài ra, đặc tính chống oxy hóa của măng cụt cũng giúp thai nhi tránh sự tổn thương tế bào.

Lợi ích của măng cụt đối với bà bầuMẹ bầu có thể ăn măng cụt trong thai kỳ để tốt cho sự phát triển của thai nhi (Ảnh: Internet)

Hạn chế dị tật bẩm sinh cho thai nhi

Trong măng cụt có chứa một lượng lớn kolate,1 quả măng cụt có chứa khoảng 61 microgram lolate, mà dưỡng chất này đóng vai trò quan trong việc ngăn ngừa nguy cơ dị tật, bất thường ở thai nhi như tật nứt đốt sống cổ, khuyết tật cột sống... Vì vậy mẹ bầu nên ăn măng cụt để bảo vệ thai nhi khỏi những bất thường này.

lợi ích của măng cụt đối với bà bầuMăng cụt giúp hạn chế các dị tật bẩm sinh trong suốt thai kỳ (Ảnh: Internet)

Tăng cường hệ miễn dịch

Măng cụt có chứa một lượng lớn vitamin C - rất quan trọng cho sức khỏe của thai nhi.Một quả mong cụt tươi sẽ cung cấp khoảng 5,7 mg Utamin C, Vitamin C không chỉ cung cấp khả năng miễn dịch của cơ thể mà còn làm giảm thiểu nguy cơ mắc chứng bệnh nhiễm trùng có thể gây hại cho thai nhi.

Phòng ngừa ung thư

Pericaps trong măng cụt gồm các hợp chất phổ biến nhưXanthones giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả. Kháng thển Xanthones sẽ làm ức chế sự tăng trưởng" của tế bào ung thư trong cơ thể của mẹ khi mang thai. Vì vậu trái cây này cũng giúp bảo vệ mẹ và thai nhi khỏi những căn bệnh chết người như đã nói trên.

lợi ích của măng cụt đối với bà bầu

Trong quá trình mang thai mẹ ăn nhiều măng cụt sẽ giúp tăng cường miễn dịch (Ảnh: Internet)

Điều chỉnh lượng đường trong máu

Măng cụt là phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho mẹ bị bệnh tiểu đường. Ăn măng cụt khi mang thai sẽ giúp điều chỉnh lượng đường trong máu hiệu quả và bảo vệ thai nhi khỏi tác hại của bệnh tiểu đường thai kỳ.

Hy vọng với những chia sẻ trên sẽ hữu ích cho mẹ. Đặc biệt với chị em đang mang thai cũng sẽ biết thêm được đâu là loại trái cây tốt cho thai kỳ.

Xem thêm:

Lịch tiêm phòng cho bà bầu mang thai lần đầu và 2 mẹ cần biết

Bài viết liên quan
Mách nhỏ dấu hiệu mang thai con trai được mẹ bỉm chia sẻ nhiều nhất
Mách nhỏ dấu hiệu mang thai con trai được mẹ bỉm chia sẻ nhiều nhất
Ngoài việc siêu âm để biết chính xác giới tính, các mẹ cũng có thể phỏng đoán giới tính của bé qua những dấu hiệu mang thai con trai mà Góc Làm Mẹ chia sẻ trong bài viết dưới đây.
3 Dấu hiệu mang thai ngoài tử cung mẹ bầu bắt buộc phải biết
3 Dấu hiệu mang thai ngoài tử cung mẹ bầu bắt buộc phải biết
Mang thai ngoài tử cung là tình trạng nguy hiểm đe dọa trực tiếp đến sức khỏe của mẹ bầu nếu nhưng không được can thiệp kịp thời.
Nguyên nhân gây nên tình trạng hạ đường huyết khi mang thai
Nguyên nhân gây nên tình trạng hạ đường huyết khi mang thai
Trong quá trình mang thai, việc tăng hay hạ đường huyết cũng gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ bầu và thai nhi.
Bật mí 5 dấu hiệu mang thai dân gian chuẩn không cần chỉnh cho mẹ bầu
Bật mí 5 dấu hiệu mang thai dân gian chuẩn không cần chỉnh cho mẹ bầu
Chị em phụ nữ muốn kiểm tra mình có đang mang thai hay không thì chỉ cần dùng que thử là đã có ngay kết quả nhanh chóng hoặc có thể dựa trên những dấu hiệu sớm nhất xuất hiện ở cơ thể mình như buồn nôn, mệt mỏi, ra máu báo thai, căng đau tức ngực,....
Cách tính tuần mang thai chính xác mẹ bầu nhất định phải biết
Cách tính tuần mang thai chính xác mẹ bầu nhất định phải biết
Lần đầu được làm mẹ chắc hẳn ai ai cũng không tránh khỏi cảm xúc bồi hồi, bỡ ngỡ và bắt đầu quá trình tìm hiểu những kiến thức liên quan đến chăm sóc sức khỏe cho bản thân và thai nhi.
Lý giải nguyên nhân khiến thời kỳ đầu mang thai bị ra máu
Lý giải nguyên nhân khiến thời kỳ đầu mang thai bị ra máu
Thời kỳ đầu mang thai bị ra máu nên vô cùng hoang mang lo lắng, không biết rằng có ảnh hưởng gì đến thai nhi hay không và nguyên nhân từ đâu?