Một mã xác thực đã được gửi đến số điện thoại
Càng gần ngày dự sinh, mẹ càng dễ rơi vào tình trạng “món này chắc cũng cần, món kia biết đâu lại dùng đến”, rồi cuối cùng phải mang theo cả một chiếc vali lớn đến bệnh viện. Nhưng thực tế sau khi trải qua những ngày nằm viện, nhiều mẹ nhận ra rằng đồ đi sinh không cần quá nhiều, quan trọng là chọn đúng những món thật sự cần thiết.
Một danh sách được chuẩn bị trước cũng giúp mẹ và người thân đỡ luống cuống khi có dấu hiệu chuyển dạ. Dưới đây là checklist đồ đi sinh gọn nhẹ, chia thành túi đồ cho mẹ, túi đồ cho bé và một túi riêng dành cho phòng sinh để dễ lấy khi cần.
Lưu ý: Danh sách dưới đây mang tính tham khảo. Mỗi bệnh viện có thể có quy định khác nhau về quần áo, tã, sữa công thức, dụng cụ vệ sinh hoặc những vật dụng được phép mang vào phòng sinh. Mẹ nên kiểm tra danh sách của bệnh viện nơi mình dự định sinh trước khi chuẩn bị.
Mẹ không nhất thiết phải chờ đến sát ngày dự sinh mới chuẩn bị đồ đi sinh. Từ khoảng 35–36 tuần, mẹ có thể bắt đầu hoàn thiện túi đồ và đặt ở nơi dễ lấy.
Việc chuẩn bị sớm đặc biệt hữu ích nếu mẹ có dấu hiệu chuyển dạ bất ngờ hoặc được bác sĩ chỉ định nhập viện sớm. Khi đó, mẹ chỉ cần mang theo túi đã chuẩn bị thay vì phải vội vàng tìm từng món.
Một mẹo nhỏ là nên chia đồ thành từng túi riêng, chẳng hạn:
Túi đồ cho mẹ.
Túi đồ cho bé.
Túi nhỏ dành riêng cho phòng sinh.
Giấy tờ và hồ sơ cần thiết.
Cách này giúp người nhà dễ tìm đồ và mẹ cũng không phải lục tung cả vali khi đang ở bệnh viện.
Sau sinh, mẹ sẽ cần nhiều vật dụng liên quan đến vệ sinh cá nhân, sản dịch và việc cho con bú. Không cần mang quá nhiều quần áo hay mỹ phẩm; ưu tiên những món tiện sử dụng, dễ thay và dễ vệ sinh.
Mẹ có thể chuẩn bị khoảng 2 gói bỉm người lớn hoặc tã sau sinh, tùy thời gian dự kiến nằm viện và lượng sản dịch.
Những ngày đầu sau sinh, sản dịch thường nhiều nên loại bỉm/tã chuyên dụng sẽ thuận tiện hơn băng vệ sinh thông thường, đặc biệt trong thời gian đầu sau sinh hoặc khi mẹ còn khó khăn trong việc đi lại.
Chuẩn bị khoảng 4 chiếc, có thể điều chỉnh tùy nhu cầu.
Trong những ngày đầu, mẹ phải thay đồ thường xuyên do sản dịch nên quần lót giấy hoặc loại quần lót chuyên dụng sau sinh khá tiện. Nếu sử dụng quần lót giấy, mẹ nên chọn loại mềm mại, vừa vặn và không gây khó chịu.
Mẹ có thể chuẩn bị khoảng 2 gói băng vệ sinh sau sinh để sử dụng khi lượng sản dịch đã giảm hơn.
Không nhất thiết phải mang tất cả ngay vào phòng sinh. Mẹ có thể để trong túi đồ chính và lấy ra sử dụng khi cần.
Đây là một món nhỏ nhưng có thể rất hữu ích trong những ngày đầu sau sinh.
Bình có vòi giúp mẹ dễ dàng vệ sinh vùng kín bằng nước mà không cần phải cúi hoặc thao tác quá nhiều. Mẹ nên chọn loại dễ cầm, dễ vệ sinh và mang theo khi đi viện.
Chuẩn bị 2 áo ngực cho con bú là vừa đủ cho thời gian đầu.
Nên ưu tiên loại mềm mại, dễ tháo mở và không quá chật vì sau sinh ngực có thể thay đổi kích thước khi sữa về.
Nếu bệnh viện hoặc bác sĩ có hướng dẫn sử dụng, mẹ có thể chuẩn bị 1 chiếc đai nịt bụng sau sinh.
Tuy nhiên, không nên tự ý đeo quá chặt hoặc sử dụng ngay sau sinh nếu chưa được nhân viên y tế hướng dẫn, đặc biệt với mẹ sinh mổ.
Đây là một món khá đơn giản nhưng có thể trở thành “cứu cánh” trong những lúc mẹ đang mệt hoặc khó ngồi dậy.
Cốc có ống hút giúp mẹ uống nước thuận tiện hơn khi đang nằm hoặc chưa thể ngồi dậy thoải mái.
Nếu mẹ quan tâm đến vệ sinh khi sử dụng nhà vệ sinh chung trong bệnh viện, có thể chuẩn bị một gói nhỏ tấm lót bồn cầu dùng một lần.
Không chiếm nhiều diện tích nhưng khá tiện trong thời gian nằm viện.
Một túi nhỏ có thể gồm:
Chậu hoặc dụng cụ rửa mặt phù hợp.
Khăn mặt.
Bàn chải đánh răng.
Cốc đánh răng.
Khăn giấy.
Mẹ không cần mang cả bộ đồ dùng cá nhân cồng kềnh. Chỉ nên chọn những món thực sự sử dụng hằng ngày.
Mẹ nên có một đôi dép dễ đi, đặc biệt loại chống trơn trượt để thuận tiện khi di chuyển trong bệnh viện.
Có thể chuẩn bị thêm mũ và một đôi tất dài nếu mẹ cảm thấy lạnh hoặc bệnh viện có nhiệt độ thấp.
Máy hút sữa không nhất thiết phải sử dụng ngay với mọi mẹ, nhưng nếu đã có sẵn, mẹ có thể mang theo để dự phòng.
Trong trường hợp mẹ căng tức ngực hoặc gặp khó khăn khi hút/vắt sữa, máy hút sữa có thể hữu ích. Tuy nhiên, nếu gặp tình trạng đau, sưng đỏ hoặc nghi ngờ tắc tia sữa, mẹ nên được nhân viên y tế tư vấn thay vì tự xử lý kéo dài.
Bé sơ sinh không cần quá nhiều đồ trong những ngày đầu. Mẹ chỉ cần ưu tiên tã, khăn, quần áo và một số vật dụng vệ sinh cơ bản.
Chuẩn bị 1 gói bỉm sơ sinh NB.
Bé có thể đi tiểu và đi ngoài nhiều lần trong ngày nên tã là một trong những món cần ưu tiên hàng đầu trong túi đồ của bé.
Mẹ nên chọn loại phù hợp với trẻ sơ sinh, mềm mại và vừa với cân nặng của bé.
Có thể chuẩn bị khoảng 2 khăn sữa và 2 khăn xô mềm.
Khăn có thể dùng để lau sữa, lau miệng hoặc hỗ trợ vệ sinh cho bé. Nên chọn khăn mềm, sạch và giặt riêng trước khi sử dụng.
Chuẩn bị khoảng 2 gói khăn ướt.
Khăn ướt có thể tiện dụng khi thay tã và vệ sinh cho bé. Với trẻ sơ sinh, mẹ nên ưu tiên sản phẩm dành riêng cho trẻ nhỏ, không chứa thành phần dễ gây kích ứng và vẫn nên kiểm tra phản ứng của da bé khi sử dụng.
Một gói tấm lót chống thấm sẽ giúp việc thay tã cho bé sạch sẽ và thuận tiện hơn.
Mẹ có thể đặt tấm lót dưới bé khi thay tã hoặc vệ sinh.
Chỉ cần chuẩn bị một bộ quần áo sơ sinh để mặc khi xuất viện nếu bệnh viện đã cung cấp quần áo trong thời gian nằm viện.
Nếu bệnh viện không cung cấp, mẹ nên hỏi trước để chuẩn bị số lượng phù hợp.
Một chiếc khăn hoặc chăn quấn mềm giúp giữ ấm cho bé khi di chuyển từ bệnh viện về nhà.
Mẹ nên chọn chất liệu thoáng, mềm và phù hợp với thời tiết thay vì quấn bé quá nhiều lớp.
Có thể chuẩn bị 1 đôi tất sơ sinh để sử dụng khi cần, đặc biệt nếu thời tiết lạnh hoặc bé cần được giữ ấm khi xuất viện.
Khoảng 2 khăn nhỏ có thể dùng để lau mặt hoặc vệ sinh cơ thể cho bé.
Nên phân biệt khăn của bé với khăn của người lớn và giữ khăn luôn sạch, khô.
Nếu mẹ dự định nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn, không nhất thiết phải tự động chuẩn bị sữa công thức.
Trong trường hợp gia đình muốn có phương án dự phòng, mẹ có thể chuẩn bị bình sữa và sữa công thức nếu bệnh viện cho phép và phù hợp với kế hoạch nuôi con.
Quan trọng là nên kiểm tra quy định của bệnh viện trước khi mang theo.
Nếu bệnh viện không cung cấp hoặc mẹ muốn chủ động hơn, có thể chuẩn bị 2 chậu gấp mini:
Một chậu dùng để rửa mặt.
Một chậu dùng khi vệ sinh cho bé.
Loại chậu gấp sẽ tiết kiệm diện tích hơn so với chậu thông thường.
Một tuýp kem chống hăm nhỏ có thể được chuẩn bị để sử dụng khi cần.
Tuy nhiên, không phải bé nào cũng cần bôi kem chống hăm thường xuyên. Mẹ nên giữ vùng da mặc tã sạch, khô và thay tã đều đặn; nếu bé xuất hiện tổn thương da kéo dài hoặc nặng hơn, nên hỏi bác sĩ.
Đây là phần nhiều mẹ dễ bỏ sót khi chuẩn bị đồ đi sinh.
Thay vì để tất cả đồ trong một chiếc vali lớn, mẹ nên chuẩn bị một túi nhỏ riêng dành cho phòng sinh. Khi vào phòng sinh, người nhà có thể đưa túi này cho điều dưỡng hoặc lấy đúng món cần thiết mà không phải tìm kiếm giữa rất nhiều đồ.
Túi nhỏ có thể gồm:
Tã/bỉm cho mẹ.
Tã cho bé.
Khăn giấy khô.
Khăn ướt.
Quần áo sơ sinh cho bé.
Mũ cho bé.
Bao tay, bao chân cho bé nếu bệnh viện hướng dẫn sử dụng.
Mẹ nên để túi này ở vị trí dễ lấy nhất trong vali, thậm chí có thể dán nhãn “PHÒNG SINH” để người nhà nhận biết ngay.
Một checklist đồ đi sinh đầy đủ không chỉ có quần áo và tã. Mẹ cũng nên chuẩn bị một túi hồ sơ riêng, gồm những giấy tờ bệnh viện yêu cầu.
Tùy từng cơ sở y tế, mẹ có thể cần:
CCCD hoặc giấy tờ tùy thân.
Hồ sơ khám thai.
Kết quả xét nghiệm, siêu âm gần đây.
Thẻ bảo hiểm y tế nếu sử dụng.
Các giấy tờ nhập viện theo yêu cầu của bệnh viện.
Mẹ nên kiểm tra trước với bệnh viện nơi đăng ký sinh để biết chính xác cần mang những giấy tờ nào.
Về cơ bản, những món đồ thiết yếu cho mẹ và bé khá giống nhau. Tuy nhiên, thời gian nằm viện và quá trình hồi phục có thể khác nhau nên mẹ có thể điều chỉnh số lượng.
Thông thường, mẹ sinh thường có thể nằm viện khoảng 2–3 ngày, trong khi mẹ sinh mổ thường cần ở lại lâu hơn, khoảng 4–5 ngày. Tuy nhiên, thời gian thực tế còn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của mẹ và bé cũng như quy định của từng bệnh viện.
Vì vậy, thay vì chuẩn bị thật nhiều đồ ngay từ đầu, mẹ có thể:
Chuẩn bị một túi đồ thiết yếu → kiểm tra quy định bệnh viện → dự phòng thêm một ít đồ → nhờ người nhà bổ sung nếu cần.
Cách này giúp hành lý đi sinh gọn hơn mà mẹ vẫn chủ động.
Nếu mẹ muốn lưu một danh sách ngắn để kiểm tra trước ngày đi sinh, có thể dùng checklist sau:
☐ Bỉm/tã sau sinh
☐ Quần lót giấy hoặc quần lót sau sinh
☐ Băng vệ sinh sau sinh
☐ Bình rửa vệ sinh phụ nữ
☐ Áo ngực cho con bú
☐ Đai nịt bụng nếu được hướng dẫn
☐ Cốc có ống hút
☐ Tấm lót bồn cầu
☐ Đồ vệ sinh cá nhân
☐ Dép, mũ, tất
☐ Máy hút sữa nếu cần
☐ Bỉm sơ sinh NB
☐ Khăn sữa, khăn xô
☐ Khăn ướt
☐ Tấm lót chống thấm
☐ Quần áo sơ sinh
☐ Khăn/chăn quấn
☐ Tất sơ sinh
☐ Khăn mặt nhỏ
☐ Bình sữa, sữa công thức nếu cần và bệnh viện cho phép
☐ Chậu gấp mini
☐ Kem chống hăm
☐ Tã cho mẹ
☐ Tã cho bé
☐ Khăn giấy khô
☐ Khăn ướt
☐ Quần áo sơ sinh
☐ Mũ, bao tay, bao chân cho bé
Chuẩn bị đồ đi sinh không cần càng nhiều càng tốt. Một chiếc túi được sắp xếp khoa học, ưu tiên những món mẹ và bé thực sự cần trong những ngày đầu sẽ giúp hành trình đi sinh nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
Mẹ có thể chia đồ thành túi cho mẹ – túi cho bé – túi phòng sinh, đồng thời chuẩn bị riêng giấy tờ và hồ sơ cần thiết. Trước ngày dự sinh, đừng quên kiểm tra lại quy định của bệnh viện để loại bỏ những món không cần thiết và bổ sung những vật dụng cơ sở y tế yêu cầu.
Đặc biệt, mẹ nên ưu tiên gọn, dễ lấy và dễ sử dụng thay vì cố gắng mang theo mọi thứ “phòng khi cần”. Khi đã chuẩn bị sẵn một checklist, đến ngày đi sinh mẹ chỉ cần xách túi lên và yên tâm đến viện.
.png)
