Đăng nhập tài khoản

Trong những năm gần đây, phương pháp ăn dặm BLW (Baby Led Weaning) đang trở thành một xu hướng được nhiều bà mẹ lựa chọn để giúp bé phát triển khả năng ăn uống và tự lập. BLW là một phương pháp ăn dặm cho bé, trong đó bé được cho phép tự tay cầm và ăn các thực phẩm như bánh mì, trái cây, rau củ, thịt, cá,...thay vì chỉ được cho ăn bằng thìa như phương pháp truyền thống. Với BLW, bé được khuyến khích khám phá và tập trung vào quá trình ăn uống, giúp bé phát triển kỹ năng nhai, nuốt và tự tin khi ăn. Tuy nhiên, BLW cũng đòi hỏi sự chú ý và kiên nhẫn của bà mẹ để đảm bảo an toàn và chất lượng dinh dưỡng cho bé.

Có thể bạn quan tâm:

> Gợi ý thực đơn ăn dặm cho bé từ 7 tháng tuổi

> 5 Lưu ý khi cho bé ăn dặm mẹ cần ghi nhớ

Phương pháp ăn dặm BLW là gì?

Phương pháp ăn dặm BLW (Baby-Led Weaning) là phương pháp cho bé tự ăn và tự lựa chọn thức ăn trong quá trình chuyển từ sữa mẹ hoặc sữa công thức sang ăn dặm. Thay vì cho bé ăn đồ ăn nghiền nhuyễn, mẹ sẽ cho bé tự tìm hiểu cách ăn thức ăn đó bằng cách đặt trực tiếp trước mặt bé. Phương pháp này khuyến khích bé phát triển kỹ năng tư duy, tự tin và độc lập.

Ảnh minh họa (sưu tầm)

Lợi ích của phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy BLW

• Phát triển kỹ năng độc lập,  tự ăn: BLW giúp bé tự phục vụ bản thân, cầm đồ ăn, thực hiện các động tác nhai và nuốt thức ăn, giúp bé phát triển kỹ năng tự lập và độc lập.

• Tăng cường sự tương tác: BLW giúp bé và phụ huynh có thêm cơ hội tương tác với nhau khi bé thực hiện các động tác tự ăn, giúp bé cảm thấy an toàn và yêu thích món ăn.

• Tăng cường dinh dưỡng: BLW giúp bé tiếp cận với nhiều loại thực phẩm khác nhau, trong đó có rất nhiều thực phẩm dinh dưỡng, giúp bé phát triển toàn diện.

• Bé được tự do khám phá các mùi vị yêu thích: Phương pháp ăn dặm BLW (Baby-led weaning) là một phương pháp cho bé tự do khám phá các loại thực phẩm khác nhau bằng chính vị giác của mình. Em bé được chọn lựa ăn gì, ăn như thế nào chứ không phải phụ huynh. Vậy nên, bé sẽ dễ khám các mùi vị bé thích hơn là bị áp đặt tất cả.

Bé bao nhiêu tuổi thì áp dụng phương pháp ăn dặm BLW?

Phương pháp ăn dặm tự chỉ huy là khi bé đã đủ 6 tháng tuổi và sức khỏe của bé ổn định. Trước khi bắt đầu, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo bé có đủ khả năng tiêu hóa thực phẩm rắn. Nếu bé chưa đủ 6 tháng tuổi, bạn nên tiếp tục cho bé bú mẹ hoặc sử dụng sữa công thức đầy đủ dinh dưỡng.

Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, có đến 86% trẻ bước vào giai đoạn từ 6-7 tháng tuổi có thể cầm nắm thức ăn bằng tay. 

Ảnh minh họa (sưu tầm)

Nguyên tắc áp dụng phương pháp ăn dặm BLW

Phương pháp ăn dặm BLW (baby-led weaning) là phương pháp cho bé tự ăn và tự quản lý chế độ ăn uống của mình. Tuy nhiên, khi áp dụng phương pháp này, các bậc cha mẹ cần tuân thủ một số nguyên tắc sau:

• Bé phải được cho ăn khi bé đã sẵn sàng: Bé cần phải đủ 6 tháng tuổi trở lên, có khả năng ngồi đứng và tự cầm vật dụng.

• Đảm bảo an toàn: Bé cần được cho ăn các loại thực phẩm an toàn, không gây nguy hiểm cho bé như thức ăn có thể làm bé bị nghẹt, bị dị ứng. Các loại thực phẩm cứng hoặc quá nhỏ cũng không nên được cho bé ăn.

• Cho bé tự quản lý việc ăn uống: Bé được tự chủ trong việc ăn uống, tự chọn thực phẩm và cảm nhận được hương vị, mùi vị của thực phẩm.

• Không ép bé ăn: Bạn không nên ép bé ăn nhiều, quá nhanh hoặc ăn thực phẩm bé không thích.

• Bảo quản thực phẩm đúng cách: Thực phẩm cho bé phải được bảo quản cẩn thận, đúng cách, tránh bị ôi thiu hoặc không hợp vệ sinh. 

Xem thêm:

> Cách nấu cá trê cho bé ăn dặm bổ dưỡng mẹ nên biết

> Hướng dẫn mẹ làm gia vị tự nhiên tại nhà cho bé ăn dặm