Một mã xác thực đã được gửi đến số điện thoại
Giấc ngủ có một vai trò rất quan trọng trong sự phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, tình trạng trẻ sơ sinh không chịu luôn là vấn đề khiến nhiều bố mẹ lo lắng. Vậy nếu như trẻ sơ sinh không chịu ngủ thì mẹ nên làm gì? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé.
Có thể bạn quan tâm:
> Bí quyết chăm sóc trẻ sơ sinh đúng cách bố mẹ nào cũng nên biết
> [infographic] - 10 Điều thú vị về trẻ sơ sinh mà mẹ nên biết
> [Infographic] - 5 Nguyên nhân khiến bé khó ngủ vào ban đêm mẹ cần biết!
Trẻ đang bị thiếu chất: Nếu như bé đang gặp phải tình trạng thiếu chất như kẽm hay canxi thì giấc ngủ của trẻ cũng bị ảnh hưởng. Trẻ thường khó ngủ hoặc ngủ hay bị giật mình.
Có những trường hợp, trẻ mắc các bệnh về hô hấp như: cảm cúm, ho, sốt,... khiến cơ thể trẻ mệt mỏi cũng sẽ làm cho bé ngủ không ngon, khó ngủ, không ngủ sâu giấc.
Tăng cân đột ngột, dẫn đến béo phì cũng là nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh không chịu ngủ. Béo phì sẽ gây ảnh trả trở quá trình hô hấp của bé, dẫn tới bé ngủ dễ tỉnh giấc và quấy khóc vào ban đêm.
Bên cạnh đó, cũng còn nhiều nguyên nhân khác, khiến bé không ngủ được đó là bé đói, tã ướt hoặc bị ảnh hưởng bởi những tác động của môi trường xung quanh.
.jpg)
Tại sao trẻ sơ sinh không chịu ngủ? (Ảnh: Sưu tầm)
Trẻ sơ sinh sau khi chào đời từ trong bụng mẹ thì vẫn chưa thể phân biệt được ngày đêm. Chính vì thế, bé dễ gặp tình trạng rối loạn giấc ngủ.
Để cải thiện giấc ngủ cho con, mẹ chỉ cần tập cho bé phân biệt ngày đêm bằng cách ban ngày thì mở cửa, để ánh sáng chiếu vào cũng như tương tác, trò chuyện với con nhiều hơn. Còn ban đêm thì mẹ nên tắt đèn, tắt điện thoại và giữ cho không gian thật yên tĩnh để bé dễ chìm vào giấc ngủ.
Đói là nguyên nhân khiến trẻ dễ quấy khóc và không chịu ngủ. Do đó, bạn hãy đảm bảo rằng bé được bú no trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, mẹ cần tính toán thời gian cho bé bú hợp lý, để con có một giấc ngủ tốt, khỏe mạnh.
Để bé có thể dễ ngủ và ngủ ngon hơn, bạn cần phải chuẩn bị một không gian ngủ yên tĩnh, thoải mái, sạch sẽ. Hãy đảm bảo rằng đệm, gối, chăn của bé đều được sạch sẽ, thơm tho để giấc ngủ của con được sâu hơn, hạn chế việc khó ngủ hay ngủ chập chờn.
.jpg)
Chuẩn bị nơi ngủ cho bé thật thoải mái, sạch sẽ (Ảnh: Sưu tầm)
Trẻ sơ sinh sẽ khó ngủ hoặc bị thức giấc khi bỉm bị ướt. Do đó, bạn cần phải kiểm tra tã bỉm của bé thường xuyên để vùng nhạy cảm của con luôn được khô thoáng, thoải mái, dễ ngủ và ngủ ngon hơn.
Mẹ hãy tập cho bé thói quen tự ngủ. Thay vì mẹ ẵm bé trên tay hát ru đến khi bé ngủ thật say mới đặt bé xuống giường, thì hãy đổi cách làm. Bạn có thể ru bé ngủ trên tay cho đến khi bé lim dim đi vào giấc ngủ thì đặt ngay bé xuống giường cho bé tự đi vào giấc ngủ.
Trên đây là những mẹo hay giúp trẻ sơ sinh không chịu ngủ dễ đi vào giấc ngủ, bạn có thể áp dụng từ từ để giúp bé dễ ngủ hơn.
Xem thêm:
