Đăng nhập tài khoản

Không nỗi lo nào khiến mẹ hoang mang hơn khi thấy con sốt. Dù chỉ là cơn sốt nhẹ, tim mẹ vẫn thắt lại, lòng rối bời. Một bên là lý trí hiểu “sốt là bình thường”, bên kia là nỗi sợ điều tồi tệ nhất có thể xảy ra. Sự thật là không ai dạy mẹ cách bình tĩnh khi bé ốm. Mỗi lần con sốt là một lần mẹ học hỏi, từ những đêm thức trắng đến từng lần lật đật đi khám. Và qua từng trải nghiệm, mẹ dần hiểu: Khi bé sốt mẹ nên làm gì không chỉ nằm ở kiến thức, mà còn ở bản lĩnh của một người mẹ yêu con bằng cả trái tim.

Xem thêm:

> Tuần khủng hoảng của trẻ sơ sinh: Hiểu đúng để đồng hành cùng con

Sốt là gì và khi nào được xem là sốt?

Sốt không phải là một căn bệnh. Đó là phản ứng tự nhiên của cơ thể, khi hệ miễn dịch phát hiện có “kẻ lạ” xâm nhập như vi khuẩn, virus hoặc tác nhân gây viêm. Khi ấy, vùng dưới đồi trong não bộ sẽ chỉ đạo cơ thể tăng nhiệt độ để tiêu diệt mầm bệnh. Vì vậy, sốt có thể xem là một dấu hiệu tích cực, cho thấy hệ miễn dịch của bé đang hoạt động.

Tuy nhiên, không phải mọi cơn sốt đều an toàn. Đối với trẻ nhỏ, nhất là trẻ dưới 5 tuổi, việc tăng thân nhiệt quá mức có thể gây co giật, mất nước, ảnh hưởng thần kinh nếu không xử lý kịp thời.

Một số ngưỡng sốt mẹ cần biết:

• Từ 37.5°C – 38°C: Bé bắt đầu ấm người, cần theo dõi sát

• Từ 38°C – 39°C: Sốt nhẹ đến trung bình, mẹ có thể xử lý tại nhà

• Từ 39°C – 40°C: Sốt cao, cần hạ nhiệt đúng cách và theo dõi kỹ

• Trên 40°C: Sốt rất cao, có thể gây nguy hiểm, cần đưa đi bệnh viện ngay

Ảnh: internet

Vì sao bé bị sốt? Những nguyên nhân phổ biến

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng sốt ở trẻ nhỏ. Việc hiểu đúng lý do sẽ giúp mẹ bình tĩnh hơn và tránh tự “dọa” mình bằng những tình huống xấu nhất.

• Do nhiễm siêu vi (virus): Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Virus cúm, virus đường hô hấp, virus tay chân miệng, sốt siêu vi… đều có thể gây sốt ở trẻ. Cơn sốt thường kèm theo ho, sổ mũi, nổi ban, mệt mỏi, và tự lui sau vài ngày nếu được chăm sóc đúng cách.

• Do nhiễm khuẩn: Các bệnh lý như viêm họng, viêm phế quản, viêm tai giữa, nhiễm trùng tiết niệu, viêm ruột… cũng gây sốt, thường kéo dài và có thể kèm theo đau bụng, nôn, tiêu chảy, khó thở Những trường hợp này cần được bác sĩ thăm khám và điều trị kháng sinh nếu cần.

• Sau tiêm phòng: Một số vaccine có thể gây phản ứng phụ như sốt nhẹ, sưng đỏ chỗ tiêm. Cơn sốt thường không kéo dài quá 48 giờ và không quá nghiêm trọng.

• Do mọc răng: Trong giai đoạn mọc răng, nhiều bé có thể sốt nhẹ, kèm chảy dãi, lợi sưng đỏ, hay ngậm tay và quấy khóc. Đây là phản ứng sinh lý bình thường và sẽ tự hết.

• Do môi trường: Trẻ mặc quá nhiều lớp quần áo, ở trong phòng kín không thông thoáng, bị phơi nắng lâu cũng có thể tăng nhiệt cơ thể gây sốt.

Ảnh: internet

Mẹ nên làm gì khi con bắt đầu sốt?

1. Bình tĩnh là chìa khóa đầu tiên

Bản năng của mẹ là lo lắng cho con, nhưng sự hoảng loạn sẽ khiến tình hình tệ hơn. Thay vì hành động vội vàng, mẹ hãy dành 1–2 phút hít sâu, thở đều, trấn tĩnh bản thân. Khi mẹ bình tĩnh, mẹ sẽ nhìn được rõ những việc cần làm.

2. Đo nhiệt độ chính xác

Mẹ nên sử dụng nhiệt kế điện tử để đo nhiệt độ ở nách, trán hoặc hậu môn tùy độ tuổi của con. Ghi lại nhiệt độ và thời điểm đo để theo dõi sự thay đổi. Nhiệt kế là “công cụ đồng hành” không thể thiếu trong hành trình chăm con.

3. Không ủ ấm, cho con mặc đồ thoáng

Nhiều mẹ có thói quen sợ con bị lạnh nên ủ ấm khi sốt. Điều này hoàn toàn sai lầm, vì sẽ khiến nhiệt độ càng tăng cao. Hãy mặc cho bé đồ mỏng, thấm hút mồ hôi tốt, giữ phòng thoáng mát (nhiệt độ khoảng 26–28°C) và tránh gió lùa.

4. Chườm ấm vùng trán, nách, bẹn

Dùng khăn mềm nhúng nước ấm (không quá lạnh hoặc quá nóng) để lau người và chườm nhẹ các vị trí có nhiều mạch máu lớn giúp hạ nhiệt. Không nên dùng đá lạnh hoặc khăn lạnh đắp lên trán, dễ gây co mạch ngoại vi và làm bé run lạnh.

5. Bổ sung nước và dinh dưỡng nhẹ

Sốt khiến bé mất nước nhanh chóng. Với bé dưới 6 tháng, tăng cữ bú mẹ hoặc bú bình. Với bé lớn hơn, khuyến khích uống từng ngụm nhỏ nước lọc, nước dừa hoặc oresol pha đúng cách. Tránh ép ăn nếu bé mệt, thay vào đó là các món dễ tiêu như cháo loãng, súp rau củ.

6. Dùng thuốc hạ sốt đúng cách

Chỉ dùng thuốc hạ sốt khi nhiệt độ trên 38.5°C và bé có biểu hiện khó chịu (khóc, bỏ bú, lừ đừ…). Loại thường dùng là Paracetamol với liều 10–15mg/kg cân nặng mỗi 4–6 giờ. Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc Ibuprofen hoặc Aspirin nếu không có chỉ định của bác sĩ.

Ảnh: internet

Khi nào cần đưa bé đến gặp bác sĩ?

Không phải mọi trường hợp sốt đều có thể xử lý tại nhà. Mẹ nên đưa con đến cơ sở y tế khi:

• Bé sốt cao liên tục trên 39°C, không giảm sau khi uống thuốc

• Trẻ dưới 3 tháng tuổi sốt bất kỳ mức nào

• Bé bỏ bú hoàn toàn, nôn nhiều, lừ đừ, khó đánh thức

• Bé co giật, thở mệt, thở nhanh, tím tái

• Xuất hiện ban đỏ, nổi mẩn, phát ban lạ

• Tiêu chảy kéo dài, phân có nhầy/máu

• Bé khóc thét, khó dỗ, phản ứng bất thường

Hành trình học cách bình tĩnh - Mẹ cũng cần được chăm sóc

Sẽ có lúc mẹ bật khóc trong nhà tắm khi con sốt không ngừng. Sẽ có lúc mẹ cảm thấy mình bất lực, tự trách mình đã không đủ tốt. Nhưng mẹ ơi, hãy nhớ: Mẹ không sai, mẹ chỉ đang học cách làm mẹ.

Sự bình tĩnh không tự nhiên mà có - nó được rèn luyện từ tình yêu, từ mỗi lần mẹ ôm con giữa đêm sốt, từ từng giọt mồ hôi lau cho con, từ từng ánh mắt dò hỏi bác sĩ.

Hãy học cách chăm sóc chính mình nữa:

• Ăn uống đủ bữa

• Ngủ khi con ngủ (dù chỉ là 15 phút)

• Nhờ sự hỗ trợ từ chồng hoặc người thân

• Trò chuyện với một mẹ khác để cảm thấy được chia sẻ

Sốt là một phần của hành trình lớn lên - không thể tránh khỏi, nhưng hoàn toàn có thể đồng hành cùng con vượt qua bằng sự thấu hiểu và yêu thương. Mỗi lần con ốm là một lần mẹ mạnh mẽ hơn. Không phải vì mẹ không sợ, mà vì mẹ dám đối mặt và học cách xử lý trong nỗi sợ ấy. Chỉ cần mẹ vẫn bên con, dịu dàng nhưng vững chãi, thì dù con sốt hay con mệt - con cũng sẽ cảm thấy an toàn nhất trên đời.

Xem thêm:

> Trẻ sơ sinh thở như thế nào là bình thường?

> Cữ ăn của trẻ sơ sinh như thế nào là tốt?