Đăng nhập tài khoản

Trong quá trình mẹ bầu ở tam cá nguyệt đầu tiên sẽ gặp nhiều khó khăn, trải qua nhiều cảm xúc đan xen. Thai 12 tuần chính là cột mốc sắp hoàn thành tam cá nguyệt đầu tiên. Vậy khi thai 12 tuần mẹ và thai nhi sẽ có những thay đổi gì? Hãy cùng Góc Làm Mẹ tham khảo bài viết sau đây để có thêm kiến thức về giai đoạn này. 

Mẹ bầu thay đổi như thế nào khi mang thai tuần 12?

Chị em phụ nữ khi mang thai tuần 12, cơ thể sẽ có nhiều sự thay đổi. Sau đây là những thay đổi mà người mẹ có thể thấy được trong quá trình sắp hoàn thành tam cá nguyệt đầu tiên:

• Quần áo chật hơn: Đây là thời điểm mà bà bầu có thể đến các cửa hàng thời trang bầu để chọn lựa cho mình các bộ đồ phù hợp và ưng ý. Mẹ bầu nên chọn trang phục thoải mái để “diện" trong thời gian sắp tới, mặc quần áo rộng rãi còn khiến tâm trạng mẹ bầu dễ chịu hơn.

• Cân nặng tăng lên: Khi thai nhi được 12 tuần tuổi, trọng lượng cơ thể mẹ bầu sẽ tăng khoảng 0,9kg. Bên cạnh đó, tử cung người mẹ cũng dần thay đổi phát triển lớn hơn nhiều để phù hợp với kích thước thai nhi. 

• Táo bón: Trong quá trình mang thai, mẹ bầu nên bổ sung đủ nước cho cơ thể, ăn thêm nhiều rau xanh để ngăn ngừa tình trạng táo bón thai kỳ. Mẹ bầu uống ít nước không chỉ làm tăng nguy cơ thiếu nước ối mà còn gây táo bón và ảnh hưởng đến thai nhi.

Ảnh: Internet

Những triệu chứng mẹ bầu thường gặp khi mang thai tuần 12

Mẹ bầu khi mang thai tuần 12, cơ thể thường gặp phải những triệu chứng sau đây: 

• Ngực căng, đau.

• Tăng sắc tố da như nám.

• Giảm triệu chứng nghén.

• Không còn mệt mỏi nhiều, giảm tình trạng táo bón hơn những tuần trước.

• Ăn ngon miệng hơn, thèm ăn một số món ăn nhất định.

• Quầng thâm quanh hai núm vú tăng sắc tố, trở nên sẫm màu hơn

Vậy là mẹ bầu nhà mình đã hoàn thành tam cá nguyệt đầu tiên và chuẩn bị bước sang tam cá nguyệt thứ hai. Các mẹ đừng quên tìm hiểu thêm nhiều kiến thức để sẵn sàng chăm sóc bản thân và thai nhi thật tốt trong giai đoạn kế tiếp nha.

Ảnh: Internet

Những thay đổi của thai nhi ở giai đoạn mẹ mang thai tuần 12

Khi mẹ bầu mang thai tuần 12, thai nhi có nhiều thay đổi hơn so với những tuần đầu tiên của thai kỳ. Thời điểm này, thai nhi dài khoảng 5,4 cm, cân nặng khoảng 58 gram. Bên cạnh đó, ngón tay và ngón chân không còn màng nữa mà sẽ bắt đầu phát triển thành ngón tay, ngón chân. Con yêu cũng đã có thể mở, khép tay tạo thành nắm đấm hay bắt đầu có phản xạ mút tay.

Ảnh: Internet

Ở giai đoạn cuối của tam cá nguyệt thứ nhất, mắt của bé sẽ di chuyển lại gần nhau hơn. Thận bắt đầu sản xuất nước tiểu. Riêng phần tủy xương sẽ bắt đầu sản xuất những tế bào bạch cầu. Dây thanh âm mà em bé sẽ sử dụng để nói chuyện hoặc khóc được hình thành và phát triển. 

Mẹ bầu cần làm gì để tốt cho thai nhi khi ở tam cá nguyệt thứ nhất

Các mẹ bầu cần chuẩn bị kiến thức thật tốt để bước sang tuần đầu tiên của tam cá nguyệt thứ hai. Thực hiện đủ và đúng các yêu cầu, lời khuyên của các bác sĩ, thăm khám toàn diện khi mang thai tuần 12. Đồng thời, thực hiện các bài tập Kegel để tăng cường sức khỏe cho cơ quan sinh dục nữ.

Thai phụ nên bổ sung thêm sữa dành cho bà bầu, chứa protein, canxi và những khoáng chất. Đừng quên ăn nhiều trái cây, rau xanh, thịt nạc và các loại hạt để làm phong phú nguồn dưỡng chất nạp vào cơ thể.

Qua những thông tin mà Góc Làm Mẹ tổng hợp trên đây, chắc hẳn mẹ bầu đã hiểu rõ hơn về sự thay đổi của mình và thai nhi khi mang thai tuần 12. Ngoài ra ở giai đoạn này, chị em nên chọn cho mình những quần áo rộng, thoải mái, không quá khít để thai nhi có thể phát triển khỏe mạnh hơn. Chúc mẹ bầu nhà mình bước vào tam cá nguyệt thứ 2 với tâm trạng thoải mái và vui tươi hơn nhé.

Xem thêm:

> Những loại thực phẩm vàng mẹ bầu nên ăn khi mang thai tuần 7

> Thời kỳ đầu mang thai nên ăn gì để tốt cho cả mẹ và bé?