Đăng nhập tài khoản

Nếu bạn muốn có một làn da đẹp thì từ bây giờ hãy thay đổi những thói quen xấu vào mỗi sáng nhé. Dưới đây là 5 thói quen bạn nên thực hiện nếu muốn làn da trở nên xinh đẹp hơn mỗi ngày.

Có thể bạn quan tâm:

> Học ngay cách làm lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong giúp chị em có làn da đẹp như gái 18

> Nail vân đá: Mẫu nail hot khiến chị em “mê mệt”

Tập thể dục buổi sáng, nhẹ nhàng

Sau một giấc ngủ dài, cơ thể của bạn cần được vận động để lưu thông. Bạn có thể tập thể dục nhẹ nhàng mỗi buổi sáng để cơ thể khỏe mạnh, sức khỏe dẻo dai. Ngoài ra, việc tập thể dục buổi sáng có thể giúp sản xuất các tế bào sợi, những tế bào kích thích sản xuất collagen. Từ đó, giúp bạn có một làn da khỏe mạnh, tươi trẻ hơn. 

Hãy tập thể dục nhẹ nhàng mỗi sáng (Ảnh: Sưu tầm)

Rửa mặt và massage

Mỗi sáng thức dậy, da của bạn sẽ thường bị nhờ và nhiều bụi bẩn. Nếu không rửa mặt sạch sẽ dễ gây mụn, làm cho làn da trở nên xấu xí. Vậy nên, sau mỗi sáng thức dậy bạn nên rửa mặt thật sạch và massage để làn da của bạn được khỏe mạnh. Đồng thời, việc rửa mặt và massage mặt cũng sẽ giúp kích thích tuần hoàn máu, da mịn màng hơn.

Uống một ly nước lọc mỗi sáng

Nước là một thành phần quan trọng đối với cơ thể. Sau một giấc ngủ dài cơ thể của bạn sẽ bị thiếu nước nên việc bổ sung nước là rất quan trọng. Do đó, mỗi sáng thức dậy bạn nên uống một cốc nước ấm. Nước ấm sẽ có công dụng giúp cải thiện làn da, giúp đào thải độc tố cũng như giúp kích thích các cơ quan trong cơ thể để cơ thể bạn tình táo hơn. 

Uống mỗi ly nước ấm mỗi sáng để giúp da đẹp hơn (Ảnh: Sưu tầm)

Hạn chế sử dụng điện thoại sau khi thức dậy

Hiện nay, hầu hết mọi người đều có thói quen sử dụng điện thoại sau khi thức dậy. Điều này thực sự không tốt cho sức khỏe của chúng ta. Bởi vì ánh sáng xanh sẽ đẩy nhanh quá trình oxy hóa trên da, cũng như khiến da mau lão hóa, xuất hiện nhiều nếp nhăn cũng như làm cho độ đàn hồi tự như của làn da bạn bị biến mất.

Thói quen sử dụng điện thoại sau khi thức dậy là không tốt (Ảnh: Sưu tầm)

Ăn bữa sáng giàu chất xơ

Một trong những thói quen mỗi sáng giúp làn da của bạn trở nên xinh đẹp hơn đó là hãy chuẩn bị cho mình một bữa sáng đủ dinh dưỡng và giàu chất xơ. Bởi vì chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, đào thảo độc tố tốt,...từ đó giúp cho làn da của bạn trở nên xinh đẹp hơn.

Trên đây là những thói quan giúp cho làn da của bạn trở nên khỏe mạnh và xinh đẹp hơn. Hãy tham khảo và thử thực hiện thử thói quen trên để cải thiện làn da của mình nhé. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích cho bạn.

Xem thêm:

> 4 Bước chăm sóc da trắng hồng với sản phẩm bình dân

> Cách dùng kem chống nắng hiệu quả mẹ đã biết chưa?