Đăng nhập tài khoản

Kem chống nắng là một trong những món đồ không thể thiếu, nhất là trong những ngày thời tiết nắng nóng như mùa hè. Tuy nhiên, việc sử dụng kem chống nắng làm sao cho hiệu quả không phải cũng biết.

Có thể bạn quan tâm:

> 4 Bước chăm sóc da trắng hồng với sản phẩm bình dân

> Bật mí cách chăm sóc da cho mẹ bầu tại nhà

Công dụng của kem chống nắng

Theo bác sĩ Đỗ Kim Anh - Bệnh viện Đại học Y Hà Nội cho biết, kem chống nắng không chỉ giúp chống nắng mà còn hỗ trợ chống lại những chùm tia cực tím tồn tại vô hình ở xung quanh chúng ta. 

Cách dùng kem chống nắng hiệu quả

1. Chọn kem chống nắng với chỉ số cSPF tối thiểu 30 và PA++ trở lên

Hầu hết, khi nhắc về kem chống nắng, các sản phẩm đều nói về tia UVB và ít nói về UVA. Nhưng ít ai biết rằng tia UVA dễ xâm nhập sâu vào da hơn cũng như tồn tại lâu hơn, gây ra những tình trạng lão hóa sớm. 

Nếu như tia UVB hoạt động mạnh khi trời nắng gắt thì tia UVA lại hoạt động mạnh khi trời râm. Vậy nên, khi lựa chọn kem chống nắng, bạn cần quan tâm đến các chỉ số chống nắng của sản phẩm. Tốt nhất, bạn nên chọn loại kem chống nắng có chỉ sô SPF tối thiểu là 30 và PA++ trở lên. Trong đó, SPF là chỉ số chống nắng (chống tia UVB)  và PA++ là chỉ số chống tia UVA.

Các chỉ số chống nắng (Ảnh: internet)

2. Sử dụng kem chống nắng phù hợp với từng loại da

Mỗi người sẽ có loại da khác nhau, nen cũng có rất loại kem chống nắng dành riêng cho từng loại da khác nhau như: kem chống nắng cho da khô, kem chống nắng cho da dầu,...Vì vậy khi chọn kem chống nắng bạn cần phải chọn đúng sản phẩm hợp với da, để khi sử dụng không bị kích ứng cũng như đạt hiệu quả cao.

3. Làm sạch da trước khi bôi kem chống nắng

Bạn nên bôi kem chống nắng trước khi ra đường cũng như là cần làm sạch vùng da mà trước khi bôi. Nếu bạn sử dụng kem chống nắng cho mặt thì nên rửa mặt sạch với sửa rửa mặt hoặc dùng kem chống nắng toàn thân thì nên tắm sạch trước khi dùng. 

Cách này sẽ hạn chế tình trạng vi khuẩn tích tụ trên da gây ra những bệnh về da, đồng thời giúp kem thẩu thấu tốt hơn trên da. 

4. Thoa lại kem chống nắng sau 2 tiếng

Theo lời khuyên từ các chuyên gia, bạn nên thoa lại kem chống nắng 2 sau giờ nếu thường xuyên hoạt động ngoài trời hoặc nơi có ánh nắng gắt. Bôi lại kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ làn da tối ưu hơn, hạn chế đen sạm, lão hóa da.

Dùng lượng kem chống nắng vừa đủ (Ảnh: Internet)

5. Sử dụng một lượng kem chống nắng vừa đủ

Nhiều người thường cho rằng việc chúng ta bôi kem chống nắng càng dày thì sẽ tăng khả năng chống nắng. Tuy nhiên, cách suy nghĩ này là hoàn toàn sai lầm, không những không chống nắng tốt mà còn dễ gây tổn hại đến da. 

Hãy sử dụng một lượng kem chống nắng vừa đủ, bôi lên da một lớp mỏng, thoa đều để kem thẩm thẩu trên da tốt nhất, giúp bảo vệ da hiệu quả hơn. 

Ngoai việc thoa kem chống nắng thì khi ra ngoài đường bạn cũng sử dụng thêm các phụ kiện khác như: nón vành, áo khoác, kính râm, áo dài tay,...để giúp chống nắng tốt, bảo vệ da hiệu quả. 

Xem thêm:

> Bí quyết chăm sóc tóc khỏe theo cách dân gian, giảm gãy rụng dành cho mẹ