Trang chủ / Bài tập 5 phút thu hẹp vùng kín hiệu quả dành cho mẹ
Bài tập 5 phút thu hẹp vùng kín hiệu quả dành cho mẹ
Bài tập 5 phút thu hẹp vùng kín hiệu quả dành cho mẹ

Sau sinh, vùng kín của mẹ sẽ gặp nhiều vấn đề, trong đó việc nơi nhạy cảm này bị "rộng" là điều dễ hiểu. Do đó, để giảm bớt đi lo lắng về vùng kín của mình mẹ có thể áp dụng bài tập thu hẹp vùng kín sau sinh hiệu quả dưới đây nhé.

 

Có thể bạn quan tâm:

> Cách phân biệt rỉ nước ối và dịch âm đạo

 

Bài tập 5 phút thu hẹp vùng kín

 

Hy vọng bài tập này sẽ giúp cho vùng kín của mẹ được thu hẹp hiệu quả, để mẹ cảm thấy tự tin hơn trong chuyện "chăn gối", bảo vệ tổ ẩm của riêng mình. Ngoài ra, một "thỏ thẻ" nhỏ đó là với những bạn gái còn trinh cũng có thể áp dụng bài tập này. 

Xem thêm:

> Mẹ sau sinh có nên uống sữa ông thọ không?

> Mẹ bị rạn da sau sinh nên làm gì?

Admin
08/12/2020
Tag: làm se khít vùng kín; vùng kín phụ nữ mang thai; bài tập sau sinh
Bài tập 5 phút thu hẹp vùng kín hiệu quả dành cho mẹ
Mẹo chăm sóc móng tay luôn khỏe đẹp có thể bạn chưa biết
4 Kiểu trang phục không hợp với tuổi 30+, đừng nên thử nhé
Nail vân đá: Mẫu nail hot khiến chị em “mê mệt”
Cách dùng kem chống nắng hiệu quả mẹ đã biết chưa?
Bài viết liên quan
Xem tất cả bài viết
Bí quyết chăm sóc tóc khỏe theo cách dân gian, giảm gãy rụng dành cho mẹ
Bí quyết chăm sóc tóc khỏe theo cách dân gian, giảm gãy rụng dành cho mẹ
Tóc gãy rụng là một trong những tình trạng thường gặp ở các chị em phụ nữ. Nếu tóc của mẹ rụng hơn 50 sợi mỗi ngày thì hãy tìm cách chữa trị ngay nhé. Trong bài viết sau đây sẽ gợi ý cho mẹ bí quyết chăm sóc tóc khỏe theo cách dân gian giúp giảm gãy rụng,
4 Bước chăm sóc da trắng hồng với sản phẩm bình dân
4 Bước chăm sóc da trắng hồng với sản phẩm bình dân
Đã là phụ nữ thì cũng mong muốn muốn mình có một vẻ ngoài xinh xắn. Đôi khi bạn cũng nên chăm sóc da, chăm sóc bản thân bên cạnh việc chăm sóc con và gia đình nhé. Sau đây là 4 bước chăm sóc da trắng hồng với các sản phẩm bình dân. Bạn hãy thử tham khảo n
Mẹ bị rạn da sau sinh nên làm gì?
Mẹ bị rạn da sau sinh nên làm gì?
Theo các nghiên cứu cho biết có đến 90% phụ nữ gặp tình trạng rạn da trong quá trình mang thai và 80% bị rạn da sau sinh. Tình trạng này nếu bạn không biết cách điều trị đúng cách và đúng thời điểm sẽ làm cho làm cho vùng da bị xấu và khiến bạn mất tự tin
Bật mí bài tập đơn giản giúp mẹ lấy lại vóc dáng
Bật mí bài tập đơn giản giúp mẹ lấy lại vóc dáng
Sau khi sinh, bạn cảm thấy thiếu tự tin khi không thể diện được những bộ quần áo trước đây mình yêu thích nữa bởi vòng eo "quá cỡ". Đừng lo, hãy thử ngay các bài tập sau sinh cho mẹ này để lấy lại vóc dáng nhé.
“Đại tu” nhan sắc chỉ nhờ vào bí đỏ
“Đại tu” nhan sắc chỉ nhờ vào bí đỏ
Trong thời điểm chuyển mùa này, làn da của bạn sẽ trở nên mỏng manh hơn bao giờ hết. Có hàng loạt công dụng kể ra của bí đỏ có thể giúp bạn "đại tu" nhan sắc như: làm sạch và se nhỏ lỗ chân lông, chống lão hóa da, xóa mờ các vết tàn nhang.
5 cách xóa tan nỗi lo rụng tóc sau sinh
5 cách xóa tan nỗi lo rụng tóc sau sinh
Tóc rụng nhiều sau sinh là điều rất bình thường. Chỉ cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tâm lý tích cực kết hợp với những "bí kíp" sau là mẹ có thể lấy lại mái tóc bóng khỏe rồi.
Xem tất cả bài viết