Một mã xác thực đã được gửi đến số điện thoại
Mẹ có biết rằng, cho trẻ uống đủ nước là rất quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe của bé. Tuy nhiên, có một câu hỏi thường gặp đó là trẻ 6 tháng uống bao nhiêu ml nước mỗi ngày, lượng nước cần thiết mỗi ngày là bao nhiêu? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này cùng Góc Làm Mẹ để đảm bảo bé của mình được khỏe mạnh và phát triển tốt.
Xem thêm:
Nhiều mẹ bỉm sữa chưa có nhiều kinh nghiệm chăm sóc trẻ sơ sinh nên thường có thắc mắc rằng bé 6 tháng uống bao nhiêu nước là đủ?. Thực tế, nhu cầu nước của trẻ sơ sinh từ 6 – 12 tháng tuổi sẽ là 100ml/kg cân nặng cơ thể trong 1 ngày, con số này đã bao gồm lượng sữa mẹ đang dung nạp vào cơ thể của bé. Nếu trong 1 ngày, bé bú khoảng 700ml sữa thì mẹ chỉ cần cho bé uống khoảng 300ml nước mỗi ngày là được.
Tuy nhiên, nếu lượng sữa bé bú sữa đã đáp ứng đủ lượng nước thì không cần phải bổ sung nước. Nếu muốn cho bé uống nước thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể và đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé.
(Ảnh: Sưu tầm)
Khi cho trẻ 6 tháng tuổi uống nước, mẹ cần lựa chọn thời điểm phù hợp. Mặc dù nước không chứa năng lượng, nhưng nếu trẻ uống quá nhiều trước khi bú hoặc ăn cơm sẽ làm trẻ cảm thấy no và giảm lượng thức ăn cần thiết, có thể dẫn đến nguy cơ suy dinh dưỡng và thấp còi sau này.
Khoảng thời gian tốt nhất mà mẹ nên cho bé uống nước đó là trước 10 phút trước khi cho bé ăn hoặc bú và sau khi ăn/bú 1 tiếng đồng hồ. Ngoài ra, khi thức dậy sáng: trẻ cần uống nước sau khi thức dậy để bổ sung nước cho cơ thể sau đêm dài không uống nước.
Đối với trẻ nhỏ, đặc biệt là trong những ngày nóng, khi trẻ hoạt động nhiều hoặc đổ mồ hôi, nhu cầu nước của bé cần được chăm sóc đặc biệt. Mẹ nên đảm bảo bé được uống đủ nước, không chờ đến khi bé khát mới cho uống, vì lúc đó cơ thể bé đã bắt đầu thiếu nước.
Đối với trẻ 6 tháng tuổi, mẹ nên chú ý khi cho trẻ uống nước, vì không phải loại nước nào trẻ cũng có thể uống được. Một loại nước trẻ 6 tháng tuổi uống được gồm có.
Nước ép trái cây tươi: Có một số loại trái cây như táo, lê, bơ, nho, xoài và dưa hấu có thể được dùng để làm nước ép cho trẻ từ 6 tháng trở lên. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi cho trẻ uống nước ép trái cây. Nếu trẻ có bất kỳ triệu chứng khó chịu nào sau khi uống nước này, hãy ngưng sử dụng và tham khảo ý kiến chuyên gia.
Nước ép rau củ: Nếu trẻ 6 tháng tuổi đã bắt đầu ăn dặm, bạn có thể cho trẻ uống nước ép từ rau củ như cà rốt, cải xanh, bí đỏ, khoai tây... Tuy nhiên, nên bắt đầu từ một loại rau củ duy nhất và cho trẻ uống một lượng nhỏ để điều tiết cho phù hợp với độ tuổi của trẻ. Khi trẻ lớn hơn, bạn có thể kết hợp nhiều loại rau củ khác nhau để tăng cường dinh dưỡng.
Nước đun sôi để nguội: Mẹ nên dùng nước lọc và đun sôi, sau đó để uống và cho bé uống theo lượng nước như đã nêu ở phần 1 nhé.
(Ảnh: Sưu tầm)
Trên đây là những điều mẹ cần biết về việc trẻ 6 tháng uống bao nhiêu ml nước mỗi ngày. Chú ý rằng không nên cho bé uống quá nhiều nước hoặc cho bé uống nước ngay sau bú mẹ nhé.
Trẻ ăn dặm cần được cung cấp lượng nước phù hợp để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển. Mẹ có thể tính toán lượng nước cần cho trẻ ăn dặm như sau:
Trẻ có cân nặng từ 1 - 10kg:
Cần cung cấp 100ml nước cho mỗi kg cân nặng.
Trẻ có cân nặng từ 11 - 20kg:
Cần cung cấp 1000ml nước cố định.
Bổ sung thêm 50ml nước cho mỗi kg cân nặng tăng thêm, tính từ 11kg trở lên.
Đối với trẻ nhỏ, quản lý lượng nước uống cũng rất quan trọng. Không nên cho trẻ uống quá nhiều nước trong một lần, thậm chí khi trẻ đang rất khát. Thay vào đó, hãy chia nhỏ lượng nước uống trong ngày và khuyến khích trẻ uống từ từ từng ngụm. Điều này giúp nước hấp thụ vào cơ thể một cách hiệu quả, giảm thiểu nguy cơ thiếu nước và đáp ứng nhu cầu khát của trẻ một cách tốt nhất.
Trên đây là những thông tin cần biết về việc trẻ 6 tháng uống bao nhiêu ml nước mỗi ngày. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp mẹ hiểu rõ hơn về sự quan trọng của việc cho trẻ 6 tháng tuổi uống nước. Đừng quên theo dõi Góc Làm Mẹ để cập nhật nhiều thông tin hữu ích khác về mẹ và bé nhé.
Có thể bạn quan tâm:
.png)
.png)
