Trang chủ / Bài tập 5 phút thu hẹp vùng kín hiệu quả dành cho mẹ
Bài tập 5 phút thu hẹp vùng kín hiệu quả dành cho mẹ
Bài tập 5 phút thu hẹp vùng kín hiệu quả dành cho mẹ

Sau sinh, vùng kín của mẹ sẽ gặp nhiều vấn đề, trong đó việc nơi nhạy cảm này bị "rộng" là điều dễ hiểu. Do đó, để giảm bớt đi lo lắng về vùng kín của mình mẹ có thể áp dụng bài tập thu hẹp vùng kín sau sinh hiệu quả dưới đây nhé.

 

Có thể bạn quan tâm:

> Cách phân biệt rỉ nước ối và dịch âm đạo

 

Bài tập 5 phút thu hẹp vùng kín

 

Hy vọng bài tập này sẽ giúp cho vùng kín của mẹ được thu hẹp hiệu quả, để mẹ cảm thấy tự tin hơn trong chuyện "chăn gối", bảo vệ tổ ẩm của riêng mình. Ngoài ra, một "thỏ thẻ" nhỏ đó là với những bạn gái còn trinh cũng có thể áp dụng bài tập này. 

Xem thêm:

> Mẹ sau sinh có nên uống sữa ông thọ không?

> Mẹ bị rạn da sau sinh nên làm gì?

Admin
08/12/2020
Tag: làm se khít vùng kín; vùng kín phụ nữ mang thai; bài tập sau sinh
Bài tập 5 phút thu hẹp vùng kín hiệu quả dành cho mẹ
Làm đẹp ăn tết với bã cà phê chị em đã biết chưa?
Mẹo chăm sóc móng tay luôn khỏe đẹp có thể bạn chưa biết
4 Kiểu trang phục không hợp với tuổi 30+, đừng nên thử nhé
Nail vân đá: Mẫu nail hot khiến chị em “mê mệt”
Bài viết liên quan
Xem tất cả bài viết
Cách giảm mỡ bụng cho mẹ bỉm sữa tại nhà
Cách giảm mỡ bụng cho mẹ bỉm sữa tại nhà
Mẹ bỉm sữathường tự ti về vùng bụng chảy xê, không còn thon gọn sau khi sinh em bé. Để giúp các chị em tự tin hơn sau sinh, Góc Làm Mẹ chia sẻ cách giảm mỡ bụng cho mẹ bỉm sữa tại nhà hiệu quả. Cùng tham khảo nhé!
Cách dùng kem chống nắng hiệu quả mẹ đã biết chưa?
Cách dùng kem chống nắng hiệu quả mẹ đã biết chưa?
Kem chống nắng là một trong những món đồ không thể thiếu, nhất là trong những ngày thời tiết nắng nóng như mùa hè. Tuy nhiên, việc sử dụng kem chống nắng làm sao cho hiệu quả không phải cũng biết.
Bí quyết chăm sóc tóc khỏe theo cách dân gian, giảm gãy rụng dành cho mẹ
Bí quyết chăm sóc tóc khỏe theo cách dân gian, giảm gãy rụng dành cho mẹ
Tóc gãy rụng là một trong những tình trạng thường gặp ở các chị em phụ nữ. Nếu tóc của mẹ rụng hơn 50 sợi mỗi ngày thì hãy tìm cách chữa trị ngay nhé. Trong bài viết sau đây sẽ gợi ý cho mẹ bí quyết chăm sóc tóc khỏe theo cách dân gian giúp giảm gãy rụng,
4 Bước chăm sóc da trắng hồng với sản phẩm bình dân
4 Bước chăm sóc da trắng hồng với sản phẩm bình dân
Đã là phụ nữ thì cũng mong muốn muốn mình có một vẻ ngoài xinh xắn. Đôi khi bạn cũng nên chăm sóc da, chăm sóc bản thân bên cạnh việc chăm sóc con và gia đình nhé. Sau đây là 4 bước chăm sóc da trắng hồng với các sản phẩm bình dân. Bạn hãy thử tham khảo n
Đeo nịt bụng sau sinh - Những hiểm họa khôn lường
Đeo nịt bụng sau sinh - Những hiểm họa khôn lường
Sau sinh các chị em phụ nữ thường không tự tin với vòng 2 của mình. Do đó, nhiều người thường chọn giải pháp che đi khuyết điểm vòng hai và lấy lại vóc dáng với nịt bụng. Cách làm này nhanh và đơn giản tuy nhiên những hiểm họa kèm theo ít ai biết đến. 
Mẹ sau sinh bao lâu thì được làm tóc?
Mẹ sau sinh bao lâu thì được làm tóc?
Mẹ sau sinh hầu như ai cũng trở nên lôi thôi hơn, xấu xí hơn, tóc tai rối bời hơn,...thậm chí nhiều bà mẹ còn không dám soi mình trong gương vì tự ti. Vậy việc làm tóc sau sinh có phải cách tốt nhất để giúp mẹ lấy lại sự tự tin?
Xem tất cả bài viết