Đăng nhập tài khoản

Khi bạn đang mang thai, việc chăm sóc da và điều trị mụn tự nhiên là rất quan trọng để đảm bảo an toàn cho bạn và thai nhi. Nếu bạn đang lo lắng và tìm cách trị mụn cho mẹ bầu, thì hãy cùng tham khảo một số phương pháp tự nhiên có thể giúp bạn giảm tình trạng mụn khi thai kỳ nhé. 

Có thể bạn quan tâm:

> 5 Thói quen buổi sáng giúp da của mẹ đẹp hơn mỗi ngày

> Học ngay cách làm lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong giúp chị em có làn da đẹp như gái 18

Nguyên nhân khiến mẹ bầu dễ bị nổi mụn

Để có cách trị mụn cho mẹ bầu hiệu quả, thì trước tiên cần biết được nguyên nhân gây nên mụn thai kỳ là gì. Một số nguyên nhân phổ biến mẹ có thể tham khảo dưới đây:

• Thay đổi hormone: Trong thai kỳ, cơ thể sản xuất lượng hormone tăng lên, đặc biệt là hormone progesterone. Sự thay đổi này có thể gây ra sự gia tăng sản xuất dầu trên da, làm tăng khả năng bị mụn.

• Căng thẳng: Khi mang bầu tâm trạng của mẹ thường thay đổi, căng thẳng và lo lắng nhiều. Đây cũng là nguyên nhân khiến mẹ bầu dễ nổi mụn

• Chế độ ăn uống: Một số thực phẩm mà mẹ ăn trong thai kỳ  có thể gây ra sự gia tăng insulin trong cơ thể, từ đó tăng sự sản xuất dầu trên da và góp phần vào việc hình thành mụn.

• Di truyền: Đôi khi yếu tố di truyền cũng là nguyên nhân gây mụn thai kỳ. 

• Trong thai kỳ, sự thay đổi hormone và hệ miễn dịch làm cho làn da của bà bầu dễ bị nhạy cảm và dễ bị vi khuẩn tấn công, gây ra tình trạng mụn.

• Những triệu chứng như ốm nghén, đau vùng chậu và tiểu nhiều khiến bà bầu mất ngủ. Sự thiếu ngủ ảnh hưởng đến hormone melatonin và quá trình phục hồi da, gây khó khăn trong việc điều trị mụn trứng cá.

Cách trị mụn cho mẹ bầu tại nhà

Rửa mặt hàng ngày

Rửa mặt hai lần mỗi ngày bằng một loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng và không gây kích ứng da. Chọn sản phẩm không chứa các thành phần hóa chất cứng như sulfates và hợp chất chì để tránh gây tổn thương cho da.

Chọn các sản phẩm với thành phần tự nhiên

Bạn nên ưu tiên chọn các loại mỹ phẩm với thành phần dịu nhẹ, tự nhiên với khả năng làm dịu và giảm viêm da. Bạn có thể sử dụng nước hoa hồng tự nhiên, gel lô hội, hoặc dầu cây trà. Nước hoa hồng có tính chất làm dịu và làm mát da, gel lô hội có tác dụng chống viêm và dầu cây trà có khả năng diệt khuẩn.

Bên cạnh đó, bạn nên tránh các sản phẩm với nhiều thành phần hóa học. Hãy đọc thành phần trên nhãn và tránh các chất gắn liền, paraben, vì có thể gây kích ứng da.

(Ảnh: Sưu tầm)

Chăm sóc da từ bên trong

Chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp cải thiện tình trạng mụn từ sâu bên trong. Hãy tăng cường tiêu thụ rau xanh, hoa quả và thực phẩm giàu chất xơ. Bạn nên tránh ăn thực phẩm có đường cao và các thực phẩm có chỉ số glicemic cao, như bánh mì trắng và đồ ngọt, vì chúng có thể gây kích ứng da và tăng mụn.

Giữ da đủ độ ẩm

Khi mang thai, bạn hãy ưu tiên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng và không chứa hóa chất để giữ da đủ độ ẩm. Chọn các sản phẩm chứa thành phần tự nhiên như dầu dừa, bơ hạt mỡ hoặc dầu hạnh nhân để làm dịu và bảo vệ da.

(Ảnh: Sưu tầm)

Tránh việc cọ xát và nặn mụn bằng tay

Không nên cọ xát da mạnh mẽ hay ép mụn, vì điều này có thể gây viêm nhiễm và làm tổn thương da. Thay vào đó, hãy sử dụng tay sạch để áp lực nhẹ nhàng khi rửa mặt.

Giữ tinh thần thoải mái

Căng thẳng và căng thẳng có thể gây ra sự suy giảm hoạt động của hệ miễn dịch và gia tăng nguy cơ mụn. Đây cũng là một cách trị mụn cho mẹ bầu tốt. Hãy tìm các phương pháp thư giãn như yoga, thiền định, hoặc đi dạo để giảm căng thẳng và giữ tinh thần thoải mái.

(Ảnh: Sưu tầm)

Hạn chế sử dụng mỹ phẩm trang điểm

Trong thời gian mang bầu, hạn chế sử dụng mỹ phẩm trang điểm có thể giúp giảm tắc nghẽn lỗ chân lông và giữ da trong tình trạng tốt hơn. Nếu cần sử dụng mỹ phẩm, hãy chọn những sản phẩm không gây kích ứng và dễ tẩy trang.

Điều chỉnh môi trường sống và chăm sóc da hàng ngày

Đảm bảo môi trường sống và chăm sóc da hàng ngày của bạn sạch sẽ. Hãy làm sạch các vật liệu tiếp xúc với da, chẳng hạn như gối, khăn tắm, và vải trang phục thường xuyên. Đặt chế độ giặt trong chế độ nhẹ và không sử dụng chất tẩy mạnh để tránh gây kích ứng da.

Tham khảo ý kiến bác sĩ

Nếu tình trạng mụn của bạn đang gây khó chịu và không được cải thiện bằng các biện pháp tự nhiên, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Họ có thể đánh giá tình trạng của bạn và đề xuất các liệu pháp an toàn và phù hợp trong quá trình mang thai.

Lưu ý rằng, tùy vào cơ địa từng người mà trong quá trình mang thai trạng thái da và tình trạng mụn khác nhau. Việc thử nghiệm các cách trị mụn cho mẹ bầu yêu cầu sự kiên nhẫn và đều đặn. Nếu bạn gặp bất kỳ biểu hiện lạ hoặc lo lắng nào về da khi mang bầu, hãy thảo luận với bác sĩ để có lời khuyên và chăm sóc chuyên sâu.

Xem thêm:

> 3 Sai lầm trị nám mà nhiều chị em phụ nữ thường mắc phải

> Làm đẹp ăn tết với bã cà phê chị em đã biết chưa?