Đăng nhập tài khoản

Mang thai là giai đoạn đặc biệt, khi mọi thói quen ăn uống và sinh hoạt của mẹ đều có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sự phát triển của bé. Một trong những câu hỏi khiến nhiều mẹ băn khoăn là: Bà bầu uống bia được không? Dù bia có nồng độ cồn thấp hơn rượu mạnh, nhưng liệu việc “nhấp một chút” có an toàn cho thai nhi? Bài viết này, Góc Làm Mẹ sẽ giúp mẹ hiểu rõ sự thật đằng sau thói quen tưởng chừng vô hại này, từ tác động của bia lên thai kỳ đến lời khuyên từ chuyên gia, để mẹ có thể đưa ra lựa chọn tốt nhất bảo vệ con yêu ngay từ trong bụng.

Có thể bạn quan tâm:

> Trứng vịt lộn có tốt cho mẹ bầu không?

Bà bầu uống bia được không?

Câu trả lời ngắn gọn là KHÔNG nên. Bia là đồ uống có cồn, dù chứa lượng cồn thấp hơn rượu mạnh nhưng vẫn có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi. Trong quá trình mang thai, bất kỳ lượng cồn nào đi vào cơ thể mẹ cũng đều có khả năng truyền qua nhau thai, tác động trực tiếp đến em bé.

Các nghiên cứu y khoa cho thấy không có ngưỡng an toàn nào cho việc uống bia khi mang thai. Ngay cả một lượng nhỏ cũng có thể tiềm ẩn nguy cơ gây ra những vấn đề nghiêm trọng.

Mẹ bầu uống bia có được không? (Ảnh: sưu tầm)

Tác hại của bia đối với mẹ bầu và thai nhi

• Ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của bé: Cồn trong bia có thể làm gián đoạn sự hình thành và phát triển hệ thần kinh của thai nhi, gây giảm trí nhớ, khả năng học hỏi và chú ý khi bé lớn lên.

• Tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh: Uống bia trong thai kỳ có thể dẫn đến Hội chứng rối loạn thai nhi do rượu (FASD) với các biểu hiện như dị dạng khuôn mặt, tầm vóc thấp bé, chậm phát triển.

• Nguy cơ sinh non và sảy thai: Cồn làm tăng nguy cơ co bóp tử cung bất thường, từ đó dẫn đến sinh non hoặc sảy thai.

• Ảnh hưởng sức khỏe của mẹ: Bia có thể gây mất cân bằng dinh dưỡng, ảnh hưởng chức năng gan, làm tăng nguy cơ tăng cân quá mức hoặc tiểu đường thai kỳ.

Ảnh: sưu tầm

Lý do nhiều mẹ bầu nghĩ uống bia “một chút” là an toàn

Một số mẹ bầu tin rằng uống một lượng nhỏ bia sẽ không gây hại vì:

• Bia có nồng độ cồn thấp.

• Có người quen từng uống và sinh con khỏe mạnh.

• Nghe nói bia giúp kích sữa.

Tuy nhiên, những quan niệm này không có cơ sở khoa học. Tác hại của bia phụ thuộc vào cơ địa từng người, sức khỏe của thai nhi và thời điểm uống. Điều quan trọng là không thể dự đoán được ai sẽ an toàn, ai sẽ bị ảnh hưởng.

Giải pháp thay thế cho mẹ bầu khi “thèm” bia

Nếu mẹ bầu muốn tìm cảm giác giống uống bia, có thể thử:

• Bia không cồn: Vẫn cần kiểm tra kỹ hàm lượng cồn, vì một số loại vẫn chứa <0,5% cồn.

• Nước ép trái cây có gas: Giúp tạo cảm giác sảng khoái tương tự.

• Mojito không cồn: Pha chế từ chanh, bạc hà, soda.

Mẹ bầu nên uống nước ép hoa quả (Ảnh: sưu tầm)

Lời khuyên từ chuyên gia

• Tuyệt đối tránh bia và các loại đồ uống có cồn trong suốt thai kỳ.

• Đọc kỹ nhãn mác trước khi uống các loại “bia không cồn”.

• Nếu lỡ uống bia khi chưa biết mình mang thai, hãy thông báo ngay cho bác sĩ để được tư vấn.

• Tập trung vào chế độ ăn uống lành mạnh: nhiều rau xanh, trái cây, protein nạc và uống đủ nước.

Bà bầu uống bia được không? Câu trả lời chắc chắn là không nên. Dù chỉ một ngụm cũng tiềm ẩn nguy cơ cho sức khỏe của bé. Thay vì mạo hiểm, mẹ bầu nên chọn những thức uống lành mạnh và an toàn. Nhớ rằng, mỗi quyết định của mẹ hôm nay chính là nền tảng cho sự phát triển khỏe mạnh của con mai sau.

Xem thêm:

> Bầu 3 tháng đầu không nên ăn hải sản gì?

> Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu không nên ăn rau gì?