Đăng nhập tài khoản

Cận thị là một trong những tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ. Cận thị có thể là do bẩm sinh, cũng có thể là do thói quen không tốt, khiến mắt bị dị tật. Nếu chẳng may bé nhà bạn bị cận thị, thì có thể áp dụng những phương pháp chữa cận thị sau để giúp bé cải thiện mắt nhé. 

Có thể bạn quan tâm:

> 5 Tư thế ngủ của trẻ chứng tỏ con có IQ vượt trội

Nhìn tập trung 

• Cách 1: Cố gắng tập trung nhìn 1 vật cố định cách xa 6m trong khoảng 30s và không được chớp mắt. Sau đó, tập trung nhìn vào 1 vật gần khoảng 15s, rồi chớp mắt nhanh và nhiều lần.

• Cách 2: Bạn hãy đặt một miếng giấy màu đen hoặc đỏ cách 20cm. Sau đó, cho bé cố gắng phóng tầm mắt ra xa hết cỡ trong 10-15 giây, sau đó đưa mắt nhìn trở lại nhìn vào miếng dán. Hãy thực hiện cách này khoảng 10 lần cho bé

• Cách 3: Lấy một cây bút cầm trên tay sau đó duỗi thẳng tay. Tiếp theo, giữ 2 mắt tập trung vào cây bút, rồi từ từ gập tại lại vào phía mũi nhưng mắt không rời khỏi cây bút cho đến khi không thể nhìn được nữa. Sau đó, tiếp tục duỗi thẳng tay hết mức. Cho bé thực hiện cách làm này khoảng 10 lần.

(Ảnh: Sưu tầm)

Nhắm mắt

• Hãy cho bé nhắm nhắm chặt mắt trong khoảng 5 giây

• Sau đó kêu bé mở mắt hết cỡ trong khoảng 5 giây.

Hãy cho bé thực hiện động tác này liên tục trong 7-8 lần. Ngoài ra, khi bé bị mỏi mắt, bạn có thể massage cho bé bằng cách cho bé nhắm mắt lại rồi xoa nhẹ vòng tròn xung quanh vùng mắt bé trong vòng 1 đến 2 phút. Thực hiện động tác trong khoảng 5 lần.

Đảo mắt

• Cho bé ngồi thả lỏng cơ thể rồi đảo mắt vòng tròn theo chiều kim đồng hồ khoảng 5 lần.

• Sau đó đảo mắt ngược lại 5 lần.

Sau mỗi lần hoàn thành thì nhắc bé chớp mắt và.

Cách bài tập trên, khi tập bạn nên lưu ý mỗi lần tập cách nhau khoảng 30 phút. Bài tập này cũng có thể áp dụng cho những người lớn rất hiệu quả với những ai thường xuyên phải nghiên cứu hoặc nhìn chằm chằm vào máy vi tính.

Xem thêm:

> Ép con ngủ trưa suốt 1 năm và cái kết người mẹ bị bác sĩ mắng

> Tại sao mẹ không nên cho bé gái mặc váy đi nhà trẻ?