Đăng nhập tài khoản

3 tháng cuối thai kỳ là khoảng thời gian quan trọng của mẹ bầu. Bởi giai đoạn này là giai đoạn “nước rút” để chào đón bé con. Do đó, trong 3 tháng này mẹ bầu cần được chăm sóc tốt để chuẩn bị vượt cạn suôn sẻ. Sau đây là những chia sẻ cách chăm sóc mẹ bầu 3 tháng cuối để mẹ tham khảo, xem ngay nhé.

Có thể bạn quan tâm:

> Cách chăm sóc mẹ bầu 3 tháng đầu và suốt thai kỳ 

> Mẹ bầu tháng cuối nên ăn gì cho dễ sinh?

Thực hiện các xét nghiệm quan trọng

Trong suốt thai kỳ, mẹ bầu cần phải thường xuyên di khám thai và kiểm tra sức khỏe. Đặc biệt, trong tam cá nguyệt cuối, việc thực hiện các xét nghiệm quan trọng để kiểm tra xem mẹ có mắc các bệnh như: tiểu đường, thiếu máu, liên cầu khuẩn…

Ngoài ra, 3 tháng cuối bác sĩ sẽ kiểm lại một lần nữa để chẩn đoán có những bất thường nào về tim, động mạch, hay một số vấn đề về nhau thai, nước ối,...Nếu có phát hiện bất thường sẽ có cách điều trị kịp thời. 

Mẹ bầu 3 tháng cuối hãy thường xuyên kiểm tra sức khỏe và thực hiện các xét nghiệm quan trọng nhé (Ảnh: sưu tầm)

Xây dựng và bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối

Cách chăm sóc bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ tiếp theo đó là bổ sinh dinh dưỡng cho mẹ bẩu. Dinh dưỡng cho bà bầu là một trong những yếu tố quan trọng. Vì thai nhi chủ yếu sống dựa vào mẹ, mẹ bổ sung đủ chất dinh dưỡng, con sẽ khỏe mạnh và phát triển tót. Tóm lại dinh dưỡng cuối thai kỳ là cách giúp mẹ vượt cạn suôn sẻ. 

Vận động cho bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ

Nhiều người vẫn nghĩ rằng, mang thai cơ thể mẹ “ì ách” không nên vận động mạnh vì sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế cho biết rằng, việc vận động vào cuối thai kỳ có thể giúp bé con phát triển khỏe mạnh và có thể hỗ trợ cho quá trình sinh nở sau này. Dù vậy, mẹ chỉ nên tập thể dục, vận động theo những bài tập mà bác sĩ khuyên thôi nhé, đặc biệt không nên quá sức.

3 tháng cuối nên vận động, tập luyện theo những tư vấn của bác sĩ (Ảnh: sưu tầm)

Chăm sóc bà bầu 3 tháng cuối cần quan tâm đén vấn đề phù nề

Thực tế, nhiều bầu thường bị phù chân, phù tay, cả người sưng lên một cách bất thường. Tình trạng này diễn ra, khi lưu lượng máu gia tăng quá nhanh chóng. Phù chân tay mà có đi kèm với các triệu chứng như mí mắt nặng, da bóng, mất nếp nhăn cổ tay và chân,...thì mẹ nên đi khám ngay nhé. Bởi vì, trong một số trường hợp phù nề có thể là tình trạng nhiễm độc thai nghén, vô cùng nguy hiểm.

Trên đây những cách chăm sóc mẹ bầu 3 tháng cuối, mẹ nên lưu ý để chăm sóc tốt cho mình trong giai đoạn này nhé. Chúc mẹ và bé sẽ luôn khỏe mạnh!

Xem thêm: 

> Chăm sóc mẹ bầu sau sinh như thế nào?

> Mẹ bầu có uống collagen được không?