Đăng nhập tài khoản

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe cũng như quá trình phát triển chiều cao của trẻ. Không chỉ có thời gian ngủ mới ảnh hưởng đến chiều cao của con mà tư thế ngủ cũng rất quan trọng. Dưới đây là những tư thế ngủ của trẻ làm ảnh hưởng đến chiều cao trong tương lai của trẻ mà mẹ cần phải sửa ngay. 

Có thể bạn quan tâm:

> Con sẽ ngủ hơn với bộ sách Ehon nuôi dưỡng cảm xúc

> 4 Loại thực phẩm kìm hãm sự phát triển chiều cao của bé

Ngủ bắt chéo chân

Khi ngủ, một sẽ bé có thói quen vắt chéo chân. Tuy nhiên với tư thế ngủ này của trẻ không chỉ làm ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, ảnh hưởng đến sự phát triển mà còn khiến cho hệ xương chân bị có thể bị cong hoặc các cơ bên ngoài bị chệch ra ngoài, dẫn đến giảm chiều cao tổng thể. Vậy nên, khi mẹ thấy bé ngủ vắt chân thì hãy chỉnh lại giúp con nhé.

Ngủ chéo chân sẽ khiến máu khó lưu thông (Ảnh minh họa: Internet)

Nằm ngủ sấp

Nằm sấp khi ngủ là một trong những thử không hề tốt chút nào. Vớ tư thể này trẻ khi ngủ có thể bị hụt hơi, đè ép tim, chảy nước dãi,...khiến cho giấc ngủ của trẻ không ngon. Điều này sẽ làm ảnh hưởng đến việc tiết hormone tăng trưởng, làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển chiều cao của trẻ. Ngoài ra, nằm sấp khi ngủ cũng có ảnh hưởng đến tiêu hóa, các chức năng tiêu hóa cũng bị ảnh hưởng xấu làm cho khả năng hấp thụ dinh dưỡng kémd di, khiến con chậm lớn. 

Ngoài ra, nằm sấp khi ngủ ở trẻ cũng ảnh hưởng đến cột sống, xương, cơ của bé sẽ bị đau mỏi. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ không tốt đối với sức khỏe của bé con, mẹ cần phải chấn chỉnh ngay. 

Bé ngủ nằm sấp sẽ khiến con khó thở, ép tim (Ảnh minh hoa: Internet)

Kiểu ngủ xoắn người

Đây là một trong những tư thế cũng rất thường gặp ở trẻ. Một số trẻ thường có thói quen nhào lộn ban đêm như thực chất bên trong bé đã chìm vào giấc ngủ. Tư thế mẹ có thể dễ bắt gặp đó là phần mặt nằm nghiêng và phần thân dưới nằm ngửa khi ngủ. Nếu mẹ không sửa lại tư thế ngủ này cho bé thì cơ thắt lưng không tốt sẽ dễ làm cột sống bị tổn thương, cột sống cong và bị chấn thương cũng khiến chiều cao của trẻ giảm. 

Thế ngủ này sẽ làm ảnh hưởng đến cột sống (Ảnh minh họa: Internet)

Trên đây là một một số tư thế ngủ của trẻ làm ảnh hưởng đến chiều cao, sự phát triển cũng như sức khỏe của con mẹ nên giúp bé sửa ngay nhé. Hãy chăm sóc bé thật tốt từ ngay từ những giấc ngủ. Mẹ có thể tham khảo bảng chiều cao cân nặng của trẻ để có chăm sóc bé tốt hơn. 

Xem thêm:

> Trẻ 1 tuổi ngủ bao nhiêu tiếng 1 ngày là tốt?

> [Infographic] - 5 Nguyên nhân khiến bé khó ngủ vào ban đêm mẹ cần biết!