9 Loại nước "rẻ tiền" giúp mẹ dồi dào sữa sau sinh
Thi Huynh
19/04/2021 16:49
mẹo giúp mẹ dồi dào sữa sau sinh,chăm sóc mẹ sau sinh,Tắc tia sữa,cách tăng sữa mẹ sau sinh
9 Loại nước "rẻ tiền" giúp mẹ dồi dào sữa sau sinh
9 Loại nước "rẻ tiền" giúp mẹ dồi dào sữa sau sinh
Thi Huynh
19/04/2021 16:49
mẹo giúp mẹ dồi dào sữa sau sinh,chăm sóc mẹ sau sinh,Tắc tia sữa,cách tăng sữa mẹ sau sinh

Mẹ đang lo lắng về việc sau sinh bị tắc sữa, không đủ lượng sữa cho bé bú? Sau đây là một số loại nước "rẻ tiền" có thể giúp cho lượng sữa của mẹ sau sinh dồi dào hơn

 

Có thể bạn quan tâm:

[infographic] - 5 Sai lầm chết người về kiêng cữ sau sinh

Mẹ sau sinh bao lâu thì được làm tóc?

Mẹ sau sinh có được dùng điện thoại không?

 

1. Nước đậu đỏ

Mua hạt đậu đỏ sạch về sau đó mẹ dùng khoảng 1kg đậu đỏ nấu nước uống trong ngày. 

 

Nước đâu đỏ giúp tắng sữa Đậu đỏ nấu lấy nước uống sẽ tốt cho mẹ sau sinh (Ảnh: Internet)

 

2. Nước gạo lứt rang

Gạo lứt không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn giúp thanh lọc, giải độc cho cơ thể. Bên cạnh đó, nước gạo lứt rang còn giúp mẹ sau sinh thơm sữa, sữa về dồi dào hơn. 

nước gạo lứt rang giúp tăng sữa cho mẹ sau sinhGạo lứt rang xong có thể nấu nước để uống (Ảnh: Internet)

 

3. Nước lá rau ngót

Sau khi mua lá rau ngót về mẹ rửa sạch rồi cho vào máy xay xay lấy nước hoặc ăn canh rau ngót hằng ngày. Nước rau ngót vừa mát vừa giúp cho lượng sữa của mẹ sau sinh dồi dào hơn rất nhiều.

 

Nước rau ngót tốt mẹ sau sinhNước rau ngót mẹ có thể xay để uống hàng ngày (Ảnh: Internet)

 

4. Nước lá hoặc hạt thì là 

Ngoài ra để lượng mẹ có thể dồi dào hơn sau sinh mẹ có thể uống nước hoặc hạt thì là. Sau khi mua nguyên liệu này về mẹ rửa sạch rồi hãm như hãm trà trong 10 phút rồi lấy nước uống.

Nước hạt hoặc lá thì làNước hạt thì là (Ảnh: Internet)

 

5. Nước sữa nóng

Một cốc sữa nóng sẽ giúp sữa mẹ về nhanh và sữa đặc hơn. Do đó, trước khi cho bé bú mẹ có thể pha một cốc sữa nóng để uống trước khi cho bé bú khoảng từ 15 đến 20 phút.

Uống sữa nóng trước khi bé búMẹ có thể pha sữa nóng để uống trước khi cho con bú để lượng sữa dồi dào hơn (Ảnh: internet)

 

6. Nước lá mít

Mẹ ngắt hay nắm lá mít non tươi, vò nát rồi cho vào nồi nấu chung với 1.5 - 2 lít nước. Nấu cho đến khi nước sắc xuống còn 1-1.5 lít nước thì tắt bếp. Lấy nước uống hết trong ngày, và uống liên tục trong 1 tháng. 

 

Gọi sữa về bằng lá mítMẹ có thể gọi sữa về bằng cách uống nước lá mit (Ảnh: Internet)

 

7. Nước rau má

Rau má có tác dụng lợi sữa, kháng khuẩn cũng như giúp lưu thông khí huyết, giúp da dẻ hồng hào, trẻ lâu. Mẹ có thể mua rau má về xay để uống.

 

Nước rau má tắng sữa cho mẹ sau sinhRau má tốt cho mẹ sau sinh (Ảnh: Internet)

 

8. Nước lá đinh lăng

Hàng ngày mẹ có thể mua lá đinh lăng, rửa sạch rồi cho vào nồi đổ nước ngập lá, đun sôi sau đó lấy nước và uống khi nước còn ấm. 

Nước lá đinh lăng tốt cho mẹ sau sinhNước lá đinh lăng (Ảnh: Internet)

 

9. Hỗn hợp gạo tẻ, gạo nếp, đỗ, hạt sen 

Lấy một nắm gạo tẻ, một nắm gạo nếp, một ít đỗ xanh hoặc có thể là đỗ đen, đỗ đỏ,...và một ít hạt sen rồi ninh lấy nước uống. Mẹ có thể dùng nước này để uống thay nước lọc cũng đc. 

Trên đây là một số mẹo chăm sóc mẹ sau sinh, mẹ có thể tham khảo. Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh.

 

Xem thêm:

Mẹ sau sinh có nên uống sữa ông Thọ?

Có hay không việc phụ nữ sau sinh uống nước tiểu chữa bênh?

Image
Đăng kí là thành viên của Góc Làm Mẹ để nhận ngay 10 cùng các phần quà hấp dẫn!
Đăng ký
  •  
CÂU HỎI ĐƯỢC QUAN TÂM
Trong 1 tháng qua, chị có nấu các món nào sau đây không?
Trong 1 tháng qua, chị có nấu các món nào sau đây không?
2
Bạn thường xuyên xem nội dung gì nhất trên mạng xã hội Facebook?
Bạn thường xuyên xem nội dung gì nhất trên mạng xã hội Facebook?
2
Bạn có thường xuyên ăn đêm không?
Bạn có thường xuyên ăn đêm không?
2
Image Image
Image
Image Image
Image
TIN MỚI NHẤT
TIN NỔI BẬT
"Người làng gọi chửi em"- Nam sinh đi bưng cỗ mướn dương tính Covid 19 ở Bắc Ninh tâm sự
"Người làng gọi chửi em"- Nam sinh đi bưng cỗ mướn dương tính Covid 19 ở Bắc Ninh tâm sự
Thể lệ chương trình "khảo sát về đời sống"
Thể lệ chương trình "khảo sát về đời sống"
Trẻ em uống sữa vào buổi sáng có an toàn không?
Trẻ em uống sữa vào buổi sáng có an toàn không?
Tại sao vaccine gây phản ứng phụ?
Tại sao vaccine gây phản ứng phụ?
TIN NỔI BẬT
Image

"Người làng gọi chửi em"- Nam sinh đi bưng cỗ mướn dương tính Covid 19 ở Bắc Ninh tâm sự

Image

Thể lệ chương trình "khảo sát về đời sống"

Image

Trẻ em uống sữa vào buổi sáng có an toàn không?

Image

Tại sao vaccine gây phản ứng phụ?