Mã xác thực đã gửi đến ZALO của số điện thoại:
Một đứa trẻ hợp tác với cha mẹ không nhất thiết vì sợ bị la mắng hay phạt. Khi trẻ cảm thấy được lắng nghe, thấu hiểu và có một mối quan hệ an toàn với cha mẹ, việc giao tiếp và hợp tác trong gia đình cũng có thể trở nên thuận lợi hơn.
Trong ngày, cha mẹ thường có rất nhiều việc phải lo: đưa đón con, công việc, ăn uống, học hành, dọn dẹp nhà cửa. Vì vậy, khoảng thời gian trước khi đi ngủ đôi khi lại là lúc hiếm hoi cả nhà có thể chậm lại và trò chuyện với nhau. Thay vì biến thời điểm này thành lúc kiểm tra bài vở, nhắc nhở lỗi sai hoặc thúc con đi ngủ, cha mẹ có thể tận dụng vài phút để kết nối với con.
Dưới đây là 5 cuộc trò chuyện đơn giản cha mẹ có thể thử trước giờ ngủ để hiểu con hơn và xây dựng mối quan hệ gần gũi hơn mỗi ngày.
Thay vì chỉ hỏi “Hôm nay ở trường thế nào?” hoặc “Hôm nay con có ngoan không?”, cha mẹ có thể đặt những câu hỏi cụ thể hơn để khuyến khích con chia sẻ.
Ví dụ: “Hôm nay chuyện gì làm con vui nhất?”, “Có chuyện gì khiến con cười không?”, “Hôm nay con thích tiết học nào nhất?”
Những câu hỏi mở như vậy giúp trẻ có nhiều cơ hội kể lại trải nghiệm của mình thay vì chỉ trả lời “Có” hoặc “Không”. Với trẻ nhỏ, câu trả lời đôi khi rất đơn giản, chẳng hạn “Con được cô khen”, “Con chơi cầu trượt với bạn” hoặc “Hôm nay con được ăn món con thích”.
Điều quan trọng không phải là cha mẹ phải tìm ra một câu chuyện thật lớn. Mục tiêu là tạo cho trẻ cảm giác rằng những điều xảy ra trong ngày của con cũng đáng được cha mẹ quan tâm.
Không phải ngày nào trẻ cũng có một ngày vui vẻ. Có những chuyện người lớn cho là rất nhỏ nhưng lại có thể khiến trẻ buồn, thất vọng hoặc tức giận.
Cha mẹ có thể nhẹ nhàng hỏi: “Hôm nay có chuyện gì làm con không vui không?”, “Có lúc nào con thấy buồn hoặc tức giận không?”, “Nếu ngày hôm nay được làm lại một điều, con muốn thay đổi điều gì?”
Khi con chia sẻ, cha mẹ không nhất thiết phải lập tức đưa ra lời khuyên hoặc giải quyết vấn đề thay con. Đôi khi, điều trẻ cần trước tiên chỉ là được lắng nghe.
Thay vì nói “Có gì đâu mà buồn”, cha mẹ có thể thử phản hồi: “Mẹ hiểu, chuyện đó chắc làm con buồn”, hoặc “Nếu là con, có lẽ mẹ cũng sẽ khó chịu”.
Việc thừa nhận cảm xúc không có nghĩa là cha mẹ đồng ý với mọi hành vi của trẻ. Cha mẹ vẫn có thể đặt giới hạn, đồng thời giúp con hiểu rằng cảm xúc của mình luôn được lắng nghe.
Ảnh: Internet
Cuộc trò chuyện trước giờ ngủ không nhất thiết lúc nào cũng phải xoay quanh điểm số hay thành tích học tập. Cha mẹ có thể hỏi con về một điều mới mà con biết, một trò chơi mới, một người bạn mới hoặc một điều khiến con tò mò.
Ví dụ: “Hôm nay con biết thêm điều gì mà hôm qua con chưa biết?”, “Có điều gì ở lớp làm con thấy thú vị không?”, “Nếu được kể cho mẹ một điều con vừa học, con sẽ kể gì?”
Cách trò chuyện này giúp cha mẹ hiểu hơn về thế giới của con mà không tạo cảm giác như đang kiểm tra bài.
Đặc biệt với trẻ lớn hơn, những câu hỏi mở có thể trở thành điểm bắt đầu cho những cuộc trò chuyện sâu hơn về bạn bè, trường học, sở thích hoặc những điều con đang quan tâm.
Trẻ không phải lúc nào cũng chủ động tìm đến cha mẹ khi có chuyện muốn chia sẻ. Đôi khi con cần một lời mời nhẹ nhàng để bắt đầu câu chuyện.
Cha mẹ có thể hỏi: “Có chuyện gì hôm nay con chưa kể cho mẹ không?”, “Có điều gì con muốn bố mẹ biết không?”, hoặc đơn giản là “Mẹ vẫn đang nghe con kể đây.”
Nếu con chưa muốn nói, cha mẹ cũng không nên ép buộc. Có thể nói: “Không sao, khi nào con muốn kể thì nói với mẹ nhé.”
Điều quan trọng là tạo cho trẻ cảm giác cha mẹ luôn sẵn sàng lắng nghe. Khi những cuộc trò chuyện như vậy được duy trì đều đặn, trẻ có thể dễ dàng tìm đến cha mẹ hơn khi gặp một vấn đề thực sự khó khăn.
Không phải cuộc trò chuyện trước giờ ngủ nào cũng cần xoay quanh trẻ. Cha mẹ cũng có thể chia sẻ một chút về ngày của mình.
Ví dụ, bố có thể kể: “Hôm nay bố vui vì hoàn thành được một việc khó ở công ty.” Mẹ có thể nói: “Hôm nay mẹ hơi mệt, nhưng lúc con ôm mẹ sau khi đi học về, mẹ thấy rất vui.”
Những chia sẻ đơn giản như vậy giúp trẻ hiểu rằng bố mẹ cũng có cảm xúc, có những ngày vui, ngày mệt và những điều khiến mình tự hào.
Cha mẹ cũng có thể kết thúc bằng một lời ghi nhận cụ thể dành cho con: “Hôm nay mẹ thấy con rất cố gắng khi tự dọn đồ chơi”, hoặc “Mẹ rất vui vì hôm nay con đã biết xin lỗi em.”
Những lời khen cụ thể giúp trẻ hiểu mình đã làm tốt điều gì thay vì chỉ nghe những câu chung chung như “Con ngoan lắm”.
Ảnh: Internet
Cha mẹ không cần dành hàng giờ mỗi tối để trò chuyện với con. Một khoảng thời gian ngắn nhưng đều đặn cũng có thể trở thành thói quen tích cực của gia đình.
Cha mẹ có thể thử một trình tự đơn giản: 1 phút hỏi con về ngày hôm nay, 1 phút lắng nghe, 1 phút chia sẻ một điều về bố mẹ, 1 phút ghi nhận một điều con đã làm tốt và 1 phút dành cho một cái ôm, lời chúc ngủ ngon hoặc câu nói yêu thương.
Với trẻ nhỏ, khoảng thời gian này có thể kết hợp cùng đọc sách, kể chuyện hoặc những hoạt động quen thuộc trước khi đi ngủ. Các thói quen đều đặn và dễ dự đoán có thể giúp trẻ cảm thấy an toàn, trong khi những tương tác qua lại giữa cha mẹ và con tạo cơ hội để xây dựng sự gắn kết.
Một điểm quan trọng cha mẹ cần nhớ là kết nối không đồng nghĩa với nuông chiều.
Trẻ vẫn cần những quy tắc rõ ràng và giới hạn phù hợp với độ tuổi. Chẳng hạn, cha mẹ có thể vừa lắng nghe khi con không muốn đi ngủ, vừa giữ nguyên quy tắc “đến giờ là tắt thiết bị và chuẩn bị đi ngủ”.
Thay vì “Con không nghe lời mẹ nên tối nay không được chơi nữa”, cha mẹ có thể nói: “Mẹ biết con vẫn muốn chơi. Nhưng bây giờ đã đến giờ ngủ. Mình cất đồ chơi rồi đọc một câu chuyện trước khi ngủ nhé.”
Khi kết nối và giới hạn được duy trì song song, trẻ vừa có cảm giác được thấu hiểu, vừa học được cách tuân thủ những quy tắc cần thiết trong gia đình.
Những cuộc trò chuyện trước giờ ngủ không phải một “bí quyết” khiến trẻ lập tức ngoan hơn hay luôn nghe lời cha mẹ. Giá trị lớn hơn nằm ở việc tạo ra một khoảng thời gian đều đặn để cha mẹ lắng nghe, phản hồi và hiểu thế giới của con.
Một câu hỏi trước khi ngủ, một lần kiên nhẫn nghe con kể chuyện hay một cái ôm trước khi tắt đèn có thể không tạo ra thay đổi rõ ràng ngay lập tức. Nhưng khi được lặp lại mỗi ngày, những tương tác nhỏ này có thể trở thành một phần quan trọng trong mối quan hệ giữa cha mẹ và con.
Nếu muốn bắt đầu, cha mẹ không cần thay đổi quá nhiều. Tối nay, chỉ cần tắt điện thoại sớm hơn một chút và hỏi con một câu đơn giản: “Hôm nay có chuyện gì con muốn kể cho mẹ không?” Sau đó, hãy thử lắng nghe mà chưa vội sửa sai hay đưa ra lời khuyên. Đôi khi, kết nối với con bắt đầu từ chính những khoảnh khắc rất nhỏ như vậy.
