Mang thai tuần 23  mẹ bầu cần lưu ý những gì?
Mang thai tuần 23  mẹ bầu cần lưu ý những gì?

Khi thai nhi đã bước qua tuần thai thứ 23, hành trình của mẹ mang thai có thể nói đã đi qua phần lớn chặng đường, đúng ⅔ quãng đường của quãng thời gian kỳ diệu này. Bụng bầu của mẹ đã trở nên tròn trịa, là biểu tượng rõ ràng của sự hiện diện đáng yêu của bé. Hãy cùng Góc Làm Mẹ khám phá sự phát triển tiếp theo của thai nhi và những thay đổi quan trọng mà mẹ bầu có thể trải qua khi bước vào giai đoạn mang thai tuần thứ 23 này.

Sự phát triển của thai nhi 23 tuần

  • Ở tuần thai 23, bé đã có thể nghe được những âm thanh bên ngoài, như các âm thanh, giọng nói của mẹ và tất cả mọi người. Nghiên cứu chỉ ra rằng trẻ sơ sinh đã học cách nhận diện giọng nói của mẹ khi còn ở trong bụng và thể hiện sự yêu thích đặc biệt đối với giọng nói của mẹ.

  • Hệ tiêu hóa của bé cũng dần phát triển: Những chuyển động như sóng, tương tự như việc nuốt thức ăn của thai nhi cũng dần phát triển. 

  • Mang thai tuần 23, mẹ có thể bắt đầu ghi lại những chuyển động của thai nhi, ví dụ như sau khi ăn bé cũng những biểu hiện như thế nào, ngủ qua đêm thai nhi có biểu hiện thế nào?,...

Mang thai tuần 23  mẹ bầu cần lưu ý những gì?

Mang thai tuần 23, cơ thể của mẹ bầu thay đổi thế nào?

Thay đổi kích thước ngực

Khi mẹ mang thai tuần 23, kích thước vùng ngực của mẹ sẽ trở nên lớn hơn. Sắc tố xung quanh núm vú cũng có sự thay đổi, màu sậm hơn. Đây là một trong những dấu hiệu bình thường trong quá trình mang thai nên mẹ không cần phải quá lo lắng. 

Cảm giác thèm ăn nhiều

Cảm giác thèm ăn ở tuần thai 23 đã quay trở lại và trở nên mãnh liệt hơn. Theo thống kê của BabyCenter có khoảng gần 40% mẹ bầu mang thai tuần 23 thèm đồ ngọt, 33% ưa chuộng đồ ăn nhẹ có vị mặn, 17% thích đồ ăn cay, và 10% ưa chuộng đồ chua như trái cây cam quýt, táo xanh, và kẹo chua. 

 

Mang thai tuần 23  mẹ bầu cần lưu ý những gì?

Ảnh: Internet

Thị lực giảm

Một số trường hợp, mẹ bầu sẽ bị thay đổi thị lực khi bước vào tuần thai 23. Có nhiều mẹ bầu có thể bị cận thị, nhìn mờ,...Nguyên nhân là do sự thay đổi hormone, tuần hoàn máu,.. nên làm ảnh hưởng đến thị giác của mẹ bầu. Điều quan trọng, mẹ nên bổ sung dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý, chú trọng kiểm tra thị lực thường xuyên để đảm bảo an toàn. 

Hay quên

Một số người tin rằng sự quên hay mơ hồ khi mang thai có thể xuất phát từ giấc ngủ bị gián đoạn, biến đổi hormone, căng thẳng và sự thay đổi trong não bộ. Nếu bạn gặp tình trạng quên tên hoặc mất tập trung, bạn không phải là người duy nhất - nhiều bà mẹ mang thai chia sẻ cảm giác mơ hồ này, nên không cần quá lo lắng đâu nhé. 

Mang thai tuần 23  mẹ bầu cần lưu ý những gì?

Mẹ cần nghỉ ngơi hợp lý ở tuần thai 23 (Ảnh: Internet)

Những điều mẹ cần  lưu ý khi mang thai tuần 23

Ở tuần thai 23, mẹ mang thai cần lưu ý đến một số điều quan trọng để bảo vệ sức khỏe của mình và thai nhi:

  • Chế độ ăn uống: Tiếp tục duy trì chế độ ăn uống cân đối và giàu dinh dưỡng. Cần tăng cường canxi, protein và axit folic để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi.

  • Dinh dưỡng và vitamin: Đảm bảo bạn đang đủ hấp thụ đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết. Nếu cần, bác sĩ có thể gợi ý việc sử dụng bổ sung dưỡng chất.

  • Chăm sóc sức khỏe: Tiếp tục tham gia các cuộc kiểm tra thai kỳ định kỳ và thăm bác sĩ theo lịch hẹn. Bạn cần chia sẻ mọi vấn đề hay thắc mắc với bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ.

  • Hoạt động vận động: Duy trì lịch trình hoạt động vận động nhẹ, chẳng hạn như đi bộ nhanh hoặc bơi lội, để duy trì sức khỏe và giảm căng thẳng.

  • Chuẩn bị tâm lý: Bắt đầu chuẩn bị tâm lý cho việc sinh nở bằng cách tham gia lớp học và tìm hiểu về quá trình sinh đẻ và chăm sóc trẻ sơ sinh.

  • Nghỉ ngơi đủ: Đảm bảo bạn đang có đủ thời gian nghỉ ngơi. Thai kỳ đang đòi hỏi cơ thể bạn nhiều năng lượng, vì vậy đừng ngần ngại nghỉ ngơi khi cảm thấy mệt mỏi.

  • Theo dõi bất kỳ thay đổi nào đáng chú ý như chảy máu âm đạo, đau bụng dưới, hoặc thay đổi đột ngột khác. Báo cáo ngay lập tức với bác sĩ nếu có vấn đề gì bất thường.

Như vậy, mang thai tuần 23 đang tích tụ sức mạnh và sức sống, mẹ bầu cũng cần nhớ rằng mình đang tham gia vào một chuyến phiêu lưu đầy ý nghĩa. Việc chăm sóc bản thân, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, và tạo ra những khoảnh khắc thư giãn trong ngày sẽ giúp mẹ bầu trải qua giai đoạn này một cách thuận lợi.

Xem thêm:

Những thay đổi của mẹ bầu mang thai tuần 22 và thai nhi

Mang thai tuần 21: Sự thay đổi của mẹ và sự phát triển của bé

Bài viết liên quan
Những thay đổi của mẹ bầu mang thai tuần 22 và thai nhi
Những thay đổi của mẹ bầu mang thai tuần 22 và thai nhi
Khi mẹ mang thai tuần 22 kích thước của thai nhi đã đạt khoảng 29 cm và cân nặng khoảng 476 gram. Dáng vẻ của thai nhi giống như một đứa trẻ vừa mới sinh, nhưng nhỏ gọn hơn rất nhiều.
Mang thai tuần 21: Sự thay đổi của mẹ và sự phát triển của bé
Mang thai tuần 21: Sự thay đổi của mẹ và sự phát triển của bé
Khi mẹ mang thai đến tuần 21 sẽ cảm nhận được những cú đá của bé rõ rệt hơn. Trong tuần thai này, sự phát triển của bé mạnh mẽ về hệ thần kinh và các giác quan.
Mang thai tuần 20 và sự phát triển của thai nhi trong tuần 20
Mang thai tuần 20 và sự phát triển của thai nhi trong tuần 20
Mang thai tuần 20 cơ thể mẹ trải qua những thay đổi rõ rệt, mẹ sẽ thường cảm thấy đau lưng, kích thước bụng cũng lớn hơn. Sự phát triển của thai nhi trở nên phong phú và rõ nét hơn bao giờ hết ở tuần thai này.
Mang thai tuần 19 mẹ bầu có những thay đổi gì và bé phát triển ra sao?
Mang thai tuần 19 mẹ bầu có những thay đổi gì và bé phát triển ra sao?
Mang thai tuần 19 mẹ bầu sẽ xuất hiện những triệu chứng như khó thở, chảy máu cam, đau bụng,...và thai nhi đã dần xuất hiện dấu vân tay- chân riêng biệt.
Mang thai tuần 15 và những điều mẹ cần biết
Mang thai tuần 15 và những điều mẹ cần biết
Mang thai tuần 15, những chuyển động của thai nhi có sự thay đổi và mẹ bầu sẽ kèm theo những triệu chứng như nghẹt mũi, tâng cân, ợ nóng, sưng nướu.
Dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai cho bà bầu tam cá nguyệt 2
Dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai cho bà bầu tam cá nguyệt 2
Nên ăn gì, bổ sung chất gì để đảm bảo dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai cho bà bầu tam cá nguyệt 2? Hãy cùng Góc Làm Mẹ tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau đây.