Đăng nhập tài khoản

Trong tuần thứ 29 của quãng thời gian đầy kỳ vọng của mẹ bầu. Đây là giai đoạn mà mẹ bắt đầu cảm nhận những thay đổi đáng kể, cả về cơ thể lẫn tâm trạng. Hãy cùng tìm hiểu những thay đổi đặc biệt mà mẹ bầu có thể trải qua khi mang thai tuần 29 nhé.

Kích thước của thai nhi khi mẹ mang thai tuần 29

Trong tuần này, bé sẽ trở nên năng động hơn, đạp nhiều hơn nhờ vào sự phát triển và lớn mạnh hơn của mình. Bé sẽ phản ứng tích cực với mọi loại kích thích như chuyển động, âm thanh, ánh sáng và cả thức ăn mà mẹ tiêu thụ. Với chiều cao khoảng 39,3 cm và cân nặng từ 1.165 đến 1.554 kg, bé đang trong sự phát triển tốt hơn. 

Ảnh: Internet

Những thay đổi của mẹ bầu khi mang thai tuần 29

Trong tuần thứ 29 của thai kỳ, bụng của mẹ bầu đã bắt đầu to dần và mẹ sẽ cảm thấy khó khăn hơn khi cúi người về phía trước.

Cân nặng của mẹ bầu cũng đã tăng đáng kể. Theo các chuyên gia y tế, trong trường hợp sức khỏe của thai phụ ổn định, mức tăng trọng lượng lý tưởng mà mẹ bầu nên có thể dao động từ 8 - 11 kg.

Tuy nhiên, mức tăng trọng lượng này cũng sẽ được điều chỉnh tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng sức khỏe cụ thể của mỗi người bầu. Đồng thời, mẹ bầu cũng cần chú ý đến việc vòng 1 trở nên lớn hơn và nặng hơn, do đó việc chọn mặc áo ngực dành riêng cho bà bầu với tính năng hỗ trợ sẽ là lựa chọn thông minh.

Ảnh: Internet

Triệu chứng thai tuần 29

• Ốm nghén: Cảm giác nóng có thể tiếp tục xuất hiện do sự biến đổi nội tiết tố trong cơ thể.

• Khó thở: Sự phát triển của bào thai có thể gây áp lực lên phổi, gây khó thở cho mẹ bầu.

• Táo bón và trĩ: Bào thai phát triển có thể gây áp lực lên các cơ quan tiêu hóa, gây khó khăn khi đi vệ sinh và có thể dẫn đến tình trạng trĩ.

• Khó tập trung và ghi nhớ: Sự gia tăng sản xuất nội tiết tố có thể làm mất tập trung và gây khó khăn trong việc ghi nhớ.

• Đau lưng, đau thắt lưng và đau chân: Sự tăng trọng lượng và thay đổi cấu trúc cơ thể có thể gây ra các vấn đề về đau lưng và chân.

• Ngứa ở vùng bụng: Da bị căng do sự mở rộng của bụng để chứa bào thai có thể gây ra cảm giác ngứa.

• Khó chịu khi ngủ: Bụng to và cảm giác không thoải mái có thể làm cho việc ngủ trở nên khó khăn.

• Đi tiểu thường xuyên: Áp lực của tử cung lên bàng quang có thể khiến bạn cảm thấy cần phải đi tiểu thường xuyên hơn.

Sự phát triển của thai tuần 29

• Thai nhi ở tuần thứ 29 sẽ tiếp tục phát triển và trở nên năng động hơn. Các chuyển động mạnh mẽ hơn sẽ thay thế những động tác nhẹ nhàng trước đó, điều này có thể khiến mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi.

• Nếu mẹ bầu nhận thấy rằng bé không di chuyển nhiều như trước, thì hãy quan sát và đếm số lần bé động. Theo khuyến nghị của các bác sĩ sản khoa, bé nên động ít nhất 10 lần trong vòng 2 giờ. Điều này có nghĩa là bé nên thúc vào bụng mẹ ít nhất 10 lần mỗi 2 giờ. Nếu mẹ nhận thấy rằng bé động ít hơn so với bình thường, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức để được kiểm tra sức khỏe của bé.

• Trong giai đoạn này, em bé đang trải qua nhiều thay đổi quan trọng trong quá trình phát triển tổng thể. Các phần của não, cơ quan nội tạng, hệ sinh dục và thậm chí cả răng của em bé cũng đang dần hoàn thiện.

Mang thai tuần 29, việc chăm sóc sức khỏe và thoải mái của mẹ bầu là rất quan trọng. Để giảm bớt cảm giác không thoải mái, mẹ bầu có thể nâng cao chân khi ngồi hoặc nằm, nghỉ ngơi thật nhiều và hạn chế đứng hoặc ngồi trong thời gian dài. Nên ưu tiên các thực phẩm lành mạnh giàu năng lượng để cung cấp dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi.

Xem thêm:

> Triệu chứng mang thai tuần 28 ở mẹ bầu

> Mang thai tuần 27: sự phát triển của thai nhi như thế nào?