Mẹo giúp mẹ “luyện” cho bé ngủ ngon sâu giấc
Nguyen Hai Linh
13/05/2020 12:00
Chăm bé,Giấc ngủ,Trẻ sơ sinh
Mẹo giúp mẹ “luyện” cho bé ngủ ngon sâu giấc
Mẹo giúp mẹ “luyện” cho bé ngủ ngon sâu giấc
Nguyen Hai Linh
13/05/2020 12:00
Chăm bé,Giấc ngủ,Trẻ sơ sinh

Không phải bé nào cũng biết cách tự chìm vào giấc ngủ. Nhiều bậc cha mẹ thường chọn cách dỗ bé ngủ bằng cách ẵm bé đong đưa. Có thể cách này sẽ giúp bé ngủ nhanh, song thật thật sự không tốt về lâu dài. Do điều này có thể tạo thành thói quen, và bé sẽ chỉ chịu ngủ khi được ẵm bồng, à ơi. Khi thức giấc giữa chừng và nhận ra mình không được bế, bé sẽ không có khả năng tự ngủ trở lại.

Vậy làm thế nào để đem lại một giấc ngủ ngon cho bé yêu?

 

Xem thêm:

> 7 lí do khôn ngoan khi cho con ngủ cùng

> 7 nguyên tắc khi pha sữa mẹ phải nhớ

> Điều tồi tệ gì sẽ xảy ra nếu con bạn không thể ngừng mút tay?

 

Làm thế nào đem lại giấc ngủ ngon cho bé?

Phải đảm bảo rằng bé được bú đủ sữa. Nếu bé ngủ gật, hãy thức bé dậy và cho bé bú tiếp. Việc bé bú một hơi dài sẽ giúp bé no và ngủ ngon hơn. Nếu bé ngủ luôn sau khi bú được một ít sẽ làm bé ngủ không ngon và dậy sớm hơn.

Kiểm tra và thay bỉm cho bé trước khi ngủ để đảm bảo bé không bị ướt hay dính bẩn. Tã phải được thay thường xuyên mỗi khi bị ẩm ướt hoặc bị dơ. Trẻ sơ sinh có thể cần được thay tã trên 10 lần mỗi ngày, nhưng trẻ lớn hơn cần được thay tã ít nhất 6-8 lần/ngày. Mẹ có thể cho bé vào cũi nằm ngay khi bé vẫn còn thức. Nếu bé có thể tự ngủ sẽ tạo thành một thói quen tốt và giúp bé ngủ ngon hơn.

 

Mẹ có thể đặt bé vào cũi nằm ngay khi bé còn thức. Ảnh: Internet

 

Trẻ sơ sinh thích cảm giác an toàn. Bé càng ít cử động thì sẽ càng dễ ngủ hơn. Đặt bé nằm vào cũi (giường), sau đó dùng gối chặn xung quanh. Tuy nhiên mẹ lưu ý là tạo khoảng hở, phải tránh những vật chung quanh có thể che phủ lên người và đầu bé.

 

> 4 lưu ý về chỗ ngủ cho bé sơ sinh mẹ cần nhớ

 

Âm nhạc giúp bé ngủ ngon hơn, mẹ hãy mở một giai điệu nhẹ nhàng khi bé ngủ nhé. Âm thanh đều đều sẽ giúp bé tránh bị xao nhãng bởi các tác nhân khác.

Nếu bé không tự ngủ và khóc to, mẹ hãy tìm xem nguyên nhân là gì. Mẹ có thể ôm bé, bế bé lên, giúp bé bình tĩnh lại. Sau đó đặt bé nằm xuống giường và thử lại lần nữa.

Nếu bé vẫn không thể tự ngủ, mẹ hãy thử vỗ đều nhẹ nhàng lên người bé.

Mặc quần áo nhẹ cho bé khi ngủ và giữ nhiệt độ phòng ở mức thoải mái.

 

Nếu bé không tự ngủ và khóc to, mẹ hãy tìm xem nguyên nhân là gì và ôm bé giúp bé bình tĩnh lại.

Ảnh: Internet

 

Những điều nên tránh khi cho bé ngủ

  • Không nên bế trẻ khi ngủ: Nhiều bà mẹ, ông bà thường cưng nựng trẻ nên thường bế trẻ ngay khi trẻ quấy khóc, ngay cả khi trẻ đang ngủ. Chính điều đó làm trẻ có thói quen phải được bế mới ngủ. Tuy nhiên các bác sĩ cho rằng bế trẻ khi đang ngủ là điều không nên, sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mẹ lẫn của trẻ.
  • Không cho trẻ ngậm vú cao su khi ngủ: Nhiều mẹ muốn con ngủ nhanh nên cho ngậm núm vú cao su. Điều này ẩn chứa rất nhiều nguy cơ. Khi ngậm vú cao su, trẻ thường có phản xạ bú mút, ra sức mút sữa. Cứ như vậy sẽ làm rối loạn các chức năng của dạ dày, không tốt cho tiêu hoá. Ngoài ra, không khí trong lồng ngực khi trẻ bú rất khó lưu thông, miệng của trẻ ngậm núm vú nên việc hô hấp bị hạn chế, gây nên tình trạng thiếu ôxi làm trẻ ngủ không yên.

 

Xem thêm:

> Những điều cần biết về giấc ngủ của trẻ sơ sinh


 

Image
Đăng kí là thành viên của Góc Làm Mẹ để nhận ngay 10 cùng các phần quà hấp dẫn!
Đăng ký
  •  
CÂU HỎI ĐƯỢC QUAN TÂM
Bạn quan tâm đến yếu tố nào nhất khi mua các sản phẩm làm đẹp như mỹ phẩm chăm sóc da, tóc, cơ thể hay đồ trang điểm?
Bạn quan tâm đến yếu tố nào nhất khi mua các sản phẩm làm đẹp như mỹ phẩm chăm sóc da, tóc, cơ thể hay đồ trang điểm?
2
Bạn có thường xuyên ăn đêm không?
Bạn có thường xuyên ăn đêm không?
2
Image Image
Image
Image Image
Image
TIN MỚI NHẤT
TIN NỔI BẬT
Tận hưởng những điều kỳ lạ thú vị chỉ có khi mang thai
Tận hưởng những điều kỳ lạ thú vị chỉ có khi mang thai
6 loại khí độc mẹ bầu cần tuyệt đối tránh tiếp xúc
6 loại khí độc mẹ bầu cần tuyệt đối tránh tiếp xúc
Đau buồn tìm thấy thi thể sản phụ bị lũ cuốn trên đường đi sinh con
Đau buồn tìm thấy thi thể sản phụ bị lũ cuốn trên đường đi sinh con
Bố mẹ trẻ và 7 sai lầm dễ mắc phải lúc chăm con vừa chào đời
Bố mẹ trẻ và 7 sai lầm dễ mắc phải lúc chăm con vừa chào đời
TIN NỔI BẬT
Image

Tận hưởng những điều kỳ lạ thú vị chỉ có khi mang thai

Image

6 loại khí độc mẹ bầu cần tuyệt đối tránh tiếp xúc

Image

Đau buồn tìm thấy thi thể sản phụ bị lũ cuốn trên đường đi sinh con

Image

Bố mẹ trẻ và 7 sai lầm dễ mắc phải lúc chăm con vừa chào đời