5 lưu ý quan trọng đối với thực đơn mùa hè của bé
Nguyen Hai Linh
12/05/2020 17:08
Chăm bé,Ăn uống,Mùa hè,Ngày nóng
5 lưu ý quan trọng đối với thực đơn mùa hè của bé
5 lưu ý quan trọng đối với thực đơn mùa hè của bé
Nguyen Hai Linh
12/05/2020 17:08
Chăm bé,Ăn uống,Mùa hè,Ngày nóng

Những ngày thời tiết oi bức khiến trẻ dễ khó chịu, mệt mỏi và lười ăn hơn. Mọi thứ theo đó tạo thành vòng lẩn quẩn: ăn không đủ chất nên sức đề kháng kém, sức đề kháng kém trẻ dễ bệnh, dễ bệnh kèm theo thời tiết khó chịu khiến trẻ kém ăn rồi lại không đủ chất.

Chính vì thế, mẹ cần lưu ý những điều quan trọng trong thực đơn hàng ngày của bé đấy nhé.

 

Xem thêm:

> Cách chăm sóc bé trong từng vấn đề thường gặp

> Những cảnh báo về sức khỏe của trẻ qua màu sắc nước tiểu

> Nắng nóng cần bổ sung dinh dưỡng cho bé thế nào?

 

  • Thức ăn những ngày oi bức rất dễ hỏng hơn ngày thường. Bé ăn vào dễ bị nhiễm khuẩn, ngộ độc, gây nguy hiểm cho sức khỏe của bé. Vì vậy, mẹ tuyệt đối không để thức ăn của bé ngoài môi trường thông thường quá 2 giờ đồng hồ. Thức ăn nên được nấu bữa nào dứt điểm bữa đó. Trường hợp còn thừa, cần trữ lại thì nên trữ hẳn trong ngăn đá tủ lạnh, chỉ rã đông 1 lần.

  • Những ngày hè, không cho trẻ ăn những món chứa nhiều loại gia vị cay nóng, không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ như ớt, tiêu, gừng, sa tế … Món ăn ngày hè vị càng thanh đạm càng tốt.

 

Những ngày thời tiết oi bức khiến trẻ dễ khó chịu, mệt mỏi và lười ăn hơn. Ảnh: Internet

 

  • Không nên cho trẻ ăn những món nấu mặn vì ảnh hưởng không tốt đến thận, trẻ sẽ nhanh khát nước. Món ngày hè nên nấu nhẹ nhàng, độ mặn vừa phải, thậm chí hơi nhạt hơn bình thường một chút cũng được.

  • Không cho bé ăn nhiều kem lạnh, không cho bé uống nước đá dù bé rất “thèm”, vì sẽ làm niêm mạc miệng bé bị tổn thương, dẫn đến mắc các bệnh về đường hô hấp.

  • Hạn chế những thức uống có tính “mát” quá cao như rong biển, râu bắp, rễ tranh, mía lau … vì sẽ kích thích lợi tiểu. Bé đi tiểu nhiều, cộng thêm đổ mồ hôi nhiều sẽ dễ mất nước cũng như chất khoáng. Nên cho bé uống lượng vừa phải các loại nước này, chỉ 1 – 2 ly mỗi ngày là đủ.

 

Xem thêm:

>> 4 "tình huống" khiến bé đột nhiên biếng ăn mà mẹ không ngờ tới

Image
Đăng kí là thành viên của Góc Làm Mẹ để nhận ngay 10 cùng các phần quà hấp dẫn!
Đăng ký
  •  
CÂU HỎI ĐƯỢC QUAN TÂM
Trung thu này mẹ thích được tặng quà gì cho bé?
Trung thu này mẹ thích được tặng quà gì cho bé?
2
Mẹ thường mua sữa cho con ở đâu nhất?
Mẹ thường mua sữa cho con ở đâu nhất?
2
Bạn có thường xuyên ăn đêm không?
Bạn có thường xuyên ăn đêm không?
2
Image Image
Image
Image Image
Image
TIN MỚI NHẤT
TIN NỔI BẬT
Dùng lăn khử mùi cho mẹ sau sinh có tốt không?
Dùng lăn khử mùi cho mẹ sau sinh có tốt không?
4 Hành động dễ làm trẻ sơ sinh bị gù lưng & vẹo cột sống khi trưởng thành
4 Hành động dễ làm trẻ sơ sinh bị gù lưng & vẹo cột sống khi trưởng thành
Thể lệ chương trình "Khảo sát nhanh, nhận ngay quà" tháng 11/2020
Thể lệ chương trình "Khảo sát nhanh, nhận ngay quà" tháng 11/2020
Thai nhi trong bụng mẹ học được những gì?
Thai nhi trong bụng mẹ học được những gì?
TIN NỔI BẬT
Image

Dùng lăn khử mùi cho mẹ sau sinh có tốt không?

Image

4 Hành động dễ làm trẻ sơ sinh bị gù lưng & vẹo cột sống khi trưởng thành

Image

Thể lệ chương trình "Khảo sát nhanh, nhận ngay quà" tháng 11/2020

Image

Thai nhi trong bụng mẹ học được những gì?